Zašto je dobro imati kućnog ljubimca

Samo pet minuta provedenih u društvu kućnog ljubimca smanjuje nivo kortizola, hormona stresa. Osim toga, druženje s ljubimcima pomaže i u ublažavanju bola – pokazalo je istraživanje.

Bilo da se radi o mački, psu ili zlatnoj ribici, kućni ljubimci čine nas zdravijima i srećnijima. Otkrivamo vam pet zdravstvenih prednosti kućnih ljubimaca:

1. Stres

Kao što smo već napomenuli, samo pet minuta sa ljubimcem ublažava stres. U jednoj studiji, učesnici su izjavili kako su opušteniji u društvu svojih ljubimaca, nego kada vreme provode sa supružnicima.

2. Bol

Isto kao i sa stresom, druženje s ljubimcima pomaže i u ublažavanju bola.

3. Fizička aktivnost

Psi zahtevaju aktivan život, zbog čega su i njihovi vlasnici u boljoj formi od onih koji nemaju pse.

4. Srce

Briga o ljubimcu smanjuje broj otkucaja srca, snižava krvni pritisak i holesterol. Jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji imaju mačku, imaju i manje šanse da obole od srčanih bolesti.

5. Raspoloženje

Samo pola sata maženja s ljubimcem podstiče proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi i sreće. Zanimljivo je da maženje ima jednak učinak i na vašeg ljubimca.

Tekst: Life Content
Izvor: Index.hr