Ne može se svima ugoditi: Kako da prestanete da zavisite od tuđeg mišljenja

Zavisnost od tuđeg mišljenja, apsolutno nije dobro za vas kao ličnost. To  može da vam uruši samopoštovanje, samopouzdanje i da utiče na vaše odluke.

Svi mi znamo da je nemoguće ugoditi celom svetu i da tuđe mišljenje ne sme da bude presudan faktor u našim životima. Ali, zašto nam je onda tako teško da ovo znanje zaista upotrebimo i da prihvatimo da drugima ne moraju da odgovaraju naši izbori?

Mnogi od nas teže odobravanju drugih, zaboravljajući na svoj unutrašnji mir i samopoštovanje. Kako da presečemo tu zavisnost od tuđeg mišljenja?

Kako da pobedite zavisnost od tuđeg mišljenja?

Psiholozi kažu da je za to potreban rad na sebi.

Poverenje u odluke

Strah od toga kako će drugi reagovati može uticati na donošenje odluka. Važno je, uprkos tome što se vaši najdraži ne slažu, da sledite svoja uverenja, to je ono što doprinosi rastu samopouzdanja i vaših sposobnosti. Niko nije u obavezi da sledi tuđa očekivanja ili da udovoljava tuđim hirovima. Kada donosite odluke koje odražavaju vaše lične vrednosti, videćete kako vaše samopoštovanje jača i kako se pojavljuju vaši osećaji snage i nezavisnosti.
Najčešći primer:
Oni koji stalno čekaju na odobrenje roditelja ili prijatelja, prate njihove savete i biraju put u životu ne vodeći računa o sopstvenim interesima, na kraju će se razočarati. Stoga je neophodno doneti odluku koja je u skladu sa ličnim uverenjima. Postepeno ćete naučiti da savladavate pritisak javnog mnjenja.

Ne menjajte se zbog drugih

Niste u obavezi da se slažete sa drugima samo da biste ispoštovali društvene norme. Važno je prepoznati svoja mišljenja i potrebe, postepeno postavljajući svoje lične granice.

Prihvatanje neprijatne istine

Prihvatanje činjenice da se nekim ljudima možda ne sviđate oslobađa vas briga i štedi vam vreme i energiju. Važno je da se fokusirate na prepoznavanje sopstvenih snaga i želja. Tada, uglavnom, subjektivni komentari neće uticati na vaše samopoštovanje i samopouzdanje.

Razmislite o svojim odnosima sa ljudima

Morate shvatiti da želja da udovoljite drugim ljudima neće od njih napraviti vaše prijatelje. Umesto toga, preusmerite svoje vreme i energiju u odnose u kojima ste cenjeni. Zaslužujete istinski i pošten tretman.

Važnost jednakosti

Zavisnost od tuđeg mišljenja, znači da ste se postavili u nejednak položaj. Činjenica da ste u stanju da jasno i jasno izrazite svoje potrebe i osećanja pokazuje vašu jednakost sa drugima. Najvažnije je ne zaboraviti da je, uprkos različitim mišljenjima i vrednostima, svaki život vredan.

Manje defanzivnosti

Odbrana svog stava i mišljenja može se učiniti kao bitka. U takvim situacijama morate prihvatiti činjenicu da ne možete ugoditi svima i da ne možete kontrolisati kako vas drugi doživljavaju. Time okončavate zavisnost od tuđeg mišljenja.