Život čine male stvari, proverite koje

Kad osetite pad energije, kad vam ponestanu kreativne ideje, kad pomislite da ne možete da se borite sa svim problemima na koje nailazite svakodnevno, zastanite, učinite nešto za sebe i svoje najmilije. Pročitajte koje su to sitnice koje život znače.

foto:pixabay, jill

Život je mozaik satkan od milion detalja, situacija, akcija i posledica koje se urežu u našu svest i pamćenje. Ponekad nas problemi blokiraju, čak vrate jedan korak unazad, pa nam se čini da nema izlaza. Ali, nije tako.

Najčešće je potrebno samo malo napora kako bismo se oraspoložili, vratili pozitivnu energiju i nastavili dalje sa dosta entuzijazma. Evo šta možemo da učinimo za sebe i ljude oko sebe.

Podsetimo se koje su to sitnice koje život znače.

Kafa sa drugaricom – Pozovite na kafu drugaricu sa kojim nemate priliku često da se družite. Neka to bude osoba koja se savršeno dopunjava sa vama, koja ima ista ili slična životna opredeljenja, koja razume svaku vašu reč a i vi njenu. Neka to bude osoba sa kojom možete da ćaskate i u šiframa, asocijacijama, pa da samo jedna izgovorena reč pokrene lavinu smeha i oduševljenja.

Zaboravljeni ljudi – Telefonirajte dragoj osobi koju davno niste ni čuli ni videli. Čak i ako nemate njen broj telefona, potrudite se da ga saznate. Konsultujte telefonski imenik, rođake za koje znate da vas spajaju, neka vam pomognu i društvene mreže. Verujte, isto onoliko koliko će se obradovati osoba na koju intenzivno mislite, toliko ćete se obradovati i vi. Probudiće se u vama stara sećanja, uspomene, iznenada ćete aktivirati hormon sreće, serotonin, a da toga niste ni svesni.

Pisanje pisama dragoj osobi – Napišite klasično pismo, upakujte u šarenu kovertu i pošaljite dragoj osobi. Ako vas mrzi sa pišete pismo, pošaljite razglednicu svog grada. Sadržaj napisane poruke ne mora da bude preopširan, napišite je kao podsetik da mislite na tu osobu, da biste voleli da je vidite ili nešto treće što će vas i tu osobu obradovati.

Veliko spremanje – Napravite veliko spremanje u svom domu. Fizička aktivnost, iako to nije klasičan trening, pokrenuće ne samo mišiće u vašem organizmu nego i mentalne procese. Bar ne nekoliko sati odmaknućete se od svakodnevnih problema, i možda baš tad vam sine ideja kako da rešite onaj veliki problem zbog kojeg ste se i upustili u spremanje svog domaćinstva.

Fotoalbum – Listajte fotoalbum iz vremena svog detinjstva, mladosti. Nećete ni primetiti kako vam osmeh na licu stoji već minutima. Osvežićete sećanja, prijatne uspomene i shvatićete da nigde ne treba da žurite. Draga osoba koju ćete videti na fotografiji, gotovo sigurno će vam dati ideju, inspirisaće vas kako da premostite problem u kojem se nalazite u sadašnjem vremenu.

Čitanje knjiga – Uzmite sa police, iznajmite iz biblioteke, knjigu koja vas je nekada činila srećnom. Knjigu koja vas je nadahnula, motivisala još onih godina kada ste isto kao sad, imali gomilu problema.

Pesma za dušu – Pevajte, pod tušem, dok spremate ručak, dok se oblačite i spremate za posao. Pevanje pokreće pozitivne misli, pokreće uspavani organizam i prosto vas vuče u akciju.

Ples je život – Plešite čim s posla dođete kući. Dajte sebi bar deset minuta oduška i plešite. Ne treba niko da vas gleda. Vaši pokreti treba da budu oslobađajući. Nebitno je što vaš ples nije koreografija, cilj je da se oslobite tenzije i da preostali deo dana možete normalno da funkcionišete. Sreća je ono što treba da proizvede ples, samo je to važno.