Rešite problem opuštene kože nakon mršavljenja

I kad uspete da se rešite viška kilograma, nije gotovo. Kako starimo, naša koža gubi na elastičnosti. Isto se dešava i posle gubitka kilograma. Kad izgubite na težini koža se opusti i potrebno je raditi na tome da se zategne. Evo kako to da uradite.

Kilograme gubite polako
Polako gubljenje kilograma omogućiće da se koža previše ne opusti. Brze dijete nisu dobre za vaše zdravlje, sigurnije je ako mršavite polako uz zdravu ishranu i redovno vežbanje.

Piling kože
Stručnjaci smatraju da je za postizanje zategnutije kože odličan piling i trljanje kože sa morskom solju ili nekim drugim preparatima namenjenim za tu svrhu. To podstiče bolju cirkulaciju, a rezultat je zdrava, elastična koža. Uradite dobar piling za vreme tuširanja nekoliko puta nedeljno.

Koristite kreme sa kolagenom
Još jedan način za zatezanje kože su kreme sa kolagenom. Koštaju, ali isplati se. Dobro se raspitajte o tim kremama jer ne deluje svaki proizvod na svakoga isto.

Terapija masažom
Posle mršavljenja i masaže pomažu da se koža zategne. Zašto ne bi probali? U najboljem slučaju, pomoći će da koža dobije bolji izgled, a u „najgorem“ slučaju delovaće opuštajuće na vas.

Pijte mnogo vode i vežbajte
Zdrava koža je ona bogata vlagom i to već svi znaju. Zamenite sokove vodom i pijte isključivo vodu preko dana. Na taj način, rezultat je zagarantovan. Osim toga, jedan od najboljih načina je i adekvatno vežbanje, ali potrebna je disciplina. Preporučuje se i joga.

Izvor: Super žena, OnaPortal