Smuti od šargarepe za ravan stomak

Znamo da nije jednostavno čvrsto rešiti i početi sa konstantnim odricanjem, ali ako za tim osećamo želju, krajnje je vreme da ipak počnemo! Donosimo vam recept za smuti od šargarepe, bogat vitaminima i proteinima, idealan doručak, koji će razbuditi naš metabolizam ujutru i doprineće tome da naš stomak uz malo truda bude perfektan do leta!

Sastojci:

• Dve oljuštene i iseckane šargarepe
• 1/2 banane
• Šoljica sojinog mleka
• 1/2 kašike proteina od čokolade
• Šaka suvog grožđa
• 1/2 kašičice cimeta
• Prstohvat mlevenog muskatnog oraščića
• Prstohvat mlevenog  karanfilića

Priprema

Sve sastojke staviti u blender i dobro izblendati.

Praktikujte da vam ovaj smuti bude prvi obrok što češće i ubrzo ćete uvideti rezultate!

Foto: Thinkstock

Recept dana: Jagoda frape