Stvari koje su zabranjene tokom menstruacije!
Menstrualni ciklus se svakog meseca treba ispoštovati. Tada ste malaksali, nemate želju da se krećete niti da budete u društvu. Želite samo da sedite kod kuće, okruženi pregrštom ukusne hrane. I sve je to u redu, i dozvoljeno je. Međutim, postoje aktivnosti koje upražnjavate tokom ciklusa, a nikako ne biste smeli.
Foto: Guliver/Thinkstock
Nezaštićen seks i seks uopšte
Kako biste izbegli mnoge infekcije, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.
Pročitajte i… Šta otkriva boja menstrualne krvi?
Članak se nastavlja posle reklama
Preskakanje obroka
Pokušajte da ne preskakati obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete povratiti energiju.
Članak se nastavlja posle reklama
Šta još ne smete raditi tokom menstruacije pogledajte na sledećoj strani…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Fizički rad
Ako osetite bol u leđima ili stomaku, izbegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.
Brza hrana
Konzumiranje brze hrane u dva sata posle ponoći može izgledati kao dobra ideja, ali nikako nije. Međutim,kako organizam ne bi patio, počastite se, samo nemojte u tome preterati. Bolje obratite pažnju da imate redovne obroke u toku dana, kao što smo gore već naveli….
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Šest stvari koje vam poručuje neredovna menstruacija
Hladna voda
Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u zidu materice, i nakon 5-10 godine, što može prouzrokovati rak produktivnih organa.