INSOMNIJA

Insomnija, odnosno nesanica, jeste poremećaj sna. Osobe koje pate od insomnije često se bude i ne mogu ponovo da zaspu ili ne mogu da zaspu uopšte. Ukoliko se insomnija nastavi više noći zaredom, može da postane hronična i da dovede do trajnog gubitka sna.

Savet:
Izmešati po 20 g muškog i ženskog kantariona, cvetova zove, listova i cvetova lazarkinje, cvetova kamilice i po 10 g stabljike morača i listova kupine.
U litar proključale vode staviti 5 g mešavine trava i kuvati poklopljeno pola minuta. Pošto se ohladi, čaj procediti i dodati 4 supene kašike meda i supenu kašiku svežeg limunovog soka. Dnevno piti po 9 dl čaja.