Japanski vid lečenja: Organi su na prstima

Jedna od najpopularnijih alternativnih metoda lečenja u Japanu je džin šin džuca. To je veština i filozofija koja se zasniva na prstima šake, a čiji je zadatak da preko važnih tačaka na prstima izbalansira energiju tela koja je bitna za fizičko i emocionalno zdravlje organizma.

foto: ThinkstockPhotos

Posvetite sebi i svom zdravlju malo vremena, značiće vam višestruko. Sve je veoma jednostavno.

Kako se primenjuje:

– Tokom vežbe pokušajte da se opustite i koncentrišete na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko.
– Suprotnom rukom uhvatite određeni prst pa ga obuhvatite i stisnite celom šakom.

Zadržite položaj oko dva minuta. Osetićete pulsiranje prsta.

– Tokom vežbe dišite ujednačeno i polako.
– Za vežbu celog tela obradite svaki prst pojedinačno, pa se na svakom zadržite oko tri minuta.

Koje su dobrobiti:

– Smanjuje bol i stres, opušta telo, reguliše san, pojačava cirkulaciju i koncentraciju, jača imunitet, poboljšava kožu i pročišćava telo.

Palac
Organi: Stomačni organi
Emocije: Depresija i napetost
Fizički simptomi: Bolan stomak, problemi s kožom, glavobolja, nervoza.

Kažiprst
Organi: Bubrezi i bešika
Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje
Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima i mišićima, zubobolja i problemi sa desnima, zavisnost, probavne smetnje.

Srednji prst 
Organi: Jetra i žuč
Emocije: Neodlučnost, bes, iziritiranost
Fizički simptomi: Problemi sa cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi sa očima i vidom, malaksalost, migrena, glavobolja.

Domali prst 
Organi: Pluća i debelo crevo
Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja
Fizički simptomi: Probavbne smetnje, zujanje u ušima, problemi sa disanjem poput astme, dubinske promene na koži.

Mali prst
Organi: Srce i tanko crevo
Emocije: Nesigurnost, nervoza, osećaj manje vrednosti
Fizički simptomi: Problemi sa pritiskom, srčane tegobe, upala grla, problemi sa kostima i nervnim sistemom, nadutost.

Izvor: novosti.rs