Jednostavne, jeftine i praktične metode koje staju celulitu na put… Bez muke!

Da li znate da 80 odsto žena ima problema sa celulitom?

Naše bake i mame nisu ni znale šta je to celulit, a danas „pomorandžinu koru“ na stomaku, guzi i butinama ima čak 80 odsto žena. Hormonski poremećaj, dijete, dugo sedenje, ubrzani tempo života i loša ishrana samo su neki od razloga nastanka. Ipak, glavni je akumulacija otrova u telu! Organizam toksine skladišti u masnim naslagama, kako bi im vitalni organi bili manje izloženi.

I mada ne možete da ga se rešite u potpunosti, postoje načini koji mogu da ga ublaže.

1. Jedite sveže voće i povrće, kao i lan, jer je bogat kolagenom

2. Pijte dosta vode, bilo sa malo limuna ili bez, zeleni i crni čaj

3. Izbacite šećer, slatkiše iz ishrane i ne solite hranu previše, jer so samo akumulira toksine

4. Ako se pridržavate prethodnih saveta, posle deset dana telo će početi da se „čisti“

5. Masaža delova tela zahvaćnih celulitom stimuliše limfni sistem i podstiče cirkulaciju, pa se otrovi iz organizma brže eliminišu

6. Šetnja i lagane vežbice zatežu mišiće i poboljšavaju zdravlje

7. Kreme sa retinolom smanjuju prisustvo slobodnih radikala i „pomorandžinu koru“ čine manje vidljivom, dok one sa kestenom ubrzavaju cirkulaciju i jačaju zidove kapilara. Odlični su i preparati sa kofeinom, jer on brzo deluje, a efikasno učvršćuje kožu.

8. U slučaju da ishrana i vežbe ne daju željene efekte, posetite neki od kozmetičkih salona i raspitajte se o anticelulit programima. Uređaji koji koriste masažu/drenažu da bi podstakli cirkulaciju i uklonili masnoće ispod površine kože su dostupni svuda. Ako imate problema sa proširenim venama i kapilarima trebalo bi da izbegnete tretmane sa vakumom i agresivne masaže.

9. I uske bermude koje tope kilograme, mogu da pomognu. Možete da ih nosite ispod pantalona, dok radite, vežbate, družite se s prijateljima.