Kako zaustaviti curenje iz nosa na prirodan način?

Kako zaustaviti curenje iz nosa uz pomoć prirode? U nastavku vas podsećamo na ove delotvorne metode.

Curenje iz nosa je stanje koje je veoma neprijatno, a mnogo je razloga zašto do toga dolazi. Pored prehlada i gripa koje izazivaju infekciju sinusa, curenje iz nosa može biti izazivano i alergijama.

Pročitajte i… Prehlada ili alergija? Kako prepoznati simptome?

Ukoliko ste više za opciju da pokušate sami, uz pomoć prirode, da zaustavite ovu neprijatnu pojavu, evo nekoliko predloga.

Kako zaustaviti curenje iz nosa

Pijte puno tečnosti

Zapušenost nosa može se ublažiti ukoliko se hidrirate. Izbegavajte pića koja vas dehidriraju (kafa i alkohol). Pijte vode, nezaslađene čajeve i prirodne sokove.

Pročitajte i… Kako zaustaviti prehladu i pre nego što počne?

Vreli čaj

Određeni biljni čajevi sadrže sastojke koji pomažu u otpušavanju nosa. To su kamilica, čaj od nane, đumbira i koprive. Takođe, ovim čajevima možete se i inhalirati.

Parenje lica

Udisanje tople pare pokazalo se delotvornim kod sprečavanja curenja i zapušenosti nosa. Zagrejte vodu u loncu, ali nemojte pustiti da proključa. Zatim sedite ispred lonca i prekrijte glavu peškirom. Udišite paru 20-ak minuta. U vodu možete dodati i esencijalna ulja ekualiptusa, čajevca, ruzmarina ili nane ili pak kesice čaja od mente ili kamilice.

Vreli tuševi

Za brzo olakšanje, istuširajte se što toplijom vodom. Ovo deluje kao inhaliranje i smanjiće curenje iz nosa i zapušenost.

Začinjena hrana

Začinjena hrana može da pogorša simptome curenja nosa, ali u isto vreme otpušava začepljene sinuse. Ukoliko vam je nos zapušen, probajte da konzumirate ljute paprike, đumbir, luk ili biber.

Napomena: Ukoliko se simptomi pogoršaju nakon dva dana, posetite izabranog lekara.