Modrice pri najmanjem dodiru: Zašto se pojavljuju i kada je vreme za paniku?

Pojava modrice na koži nakon udarca ili povrede je možda bolna, ali svakako je uobičajena stvar. Ali ponekad se modrice javljaju bez ikakvog povoda, pri najmanjem dodiru. Zašto?

Nasumične modrice obično nisu razlog za brigu. Njih mogu da izazovu određena zdravtsvena stanja, genetika, pa čak i način ishrane. Praćenje drugih neobičnih simptoma može vam pomoći da utvrdite da li postoji osnovni uzrok za vaše modrice pri najmanjem dodiru i da li je vreme da posetite lekara.

Modrice pri najmanjem dodiru: važne činjenice

Ova tendencija, piše sajt Healthline, može biti genetska karakteristika jedne porodice. Nasledni poremećaji, kao što je von Vilebrandova bolest, mogu uticati na sposobnost vaše krvi da se zgruša i mogu doprineti da lako dobijate modrice.
Žene lakše dobiju modrice od muškaraca. Istraživači su otkrili da svaki pol drugačije organizuje masnoće i krvne sudove u telu. Krvni sudovi su čvršći kod muškaraca, pa su oni manje podložni modricama uopšte.
I starije osobe lakše dobijaju modrice. Struktura kože i masnog tkiva koja štiti vaše krvne sudove vremenom slabi. To znači da sada, u zrelim godinama, možete dobiti modrice nakon manjih povreda.

6 čestih uzroka za modrice pri najmanjem dodiru

Ukoliko vam se javljaju nasumične modrice, uzrok za to je verovatno na ovom spisku:

1. Intenzivna vežba

Intenzivne vežbe mogu da stvore modrice u području mišića koji su u upali. Kada napnete mišić, povređujete mišićno tkivo duboko ispod kože. To može dovesti do pucanja krvnih sudova i curenja krvi u okolno područje. Ako iz nekog razloga krvarite više od normalnog, krv će se skupiti ispod kože i izazvati modricu.

2. Lekovi

Određeni lekovi vas čine podložnijim modricama. Antikoagulansi (razređivači krvi) i lekovi protiv bolova bez recepta (OTC) kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen utiču na sposobnost vaše krvi da se zgruša.

3. Nedostatak hranljivih materija

Vitamini obavljaju mnoge važne funkcije u vašem organizmu. Oni pomažu u formiranju crvenih krvnih zrnaca, pomažu u održavanju nivoa minerala i snižavaju holesterol. Međutim, nedostatak određenih vitamina može dovesti do simptoma kao što su modrice pri najmanjem dodiru.
Vitamin C: Ovaj nutrijent podržava vaš imuni sistem i pomaže u zarastanju rana. Ako ne dobijate dovoljno vitamina C, vaša koža može početi da lako dobija modrice.
Gvožđe: Takođe možete lako početi da dobijate modrice ako ne dobijate dovoljno gvožđa. To je zato što je vašem telu potrebno gvožđe da bi vaše krvne ćelije bile zdrave. Ako vaše krvne ćelije nisu zdrave, vaše telo neće moći da dobije kiseonik koji mu je potreban za funkcionisanje. Ovo može učiniti vašu kožu podložnijom modricama.
Vitamin K: Iako retkost kod zdravih odraslih ljudi, nedostatak vitamina K može usporiti brzinu zgrušavanja krvi.

4. Dijabetes

Dijabetes je metaboličko stanje koje utiče na sposobnost vašeg tela da proizvodi ili koristi insulin. Iako sam dijabetes ne izaziva modrice, može usporiti vreme zarastanja i dozvoliti da modrice traju duže nego obično. Ako imate simptome dijabetesa uz modrice, trebalo bi da razgovarate sa lekarom. Oni mogu postaviti dijagnozu, ako je potrebno, i savetovati vas o sledećim koracima.

5. Von Villebrandova bolest

Von Villebrandova bolest je genetski poremećaj koji utiče na sposobnost vaše krvi da se zgruša. Ljudi sa von Villebrandovom bolešću se rađaju sa ovim stanjem, ali možda će razviti simptome tek kasnije u životu. Ovaj poremećaj krvarenja je doživotno stanje. Kada se krv ne zgrušava kao što bi trebalo, krvarenje može biti teže ili duže od normalnog. Kad god se ova krv zarobi ispod površine kože, formiraće se modrica. Trebalo bi da razgovarate sa lekarom ako sumnjate da su vaši simptomi posledica ove Vilebrandove bolesti.

6. Trombofilija

Trombofilija znači da vaša krv ima povećanu tendenciju zgrušavanja. Ovo stanje se javlja kada vaše telo proizvodi previše ili premalo hemikalija za zgrušavanje. Trombofilija obično ne pokazuje simptome dok se ne razvije krvni ugrušak. Ako razvijete krvni ugrušak, lekar će vas verovatno testirati na trombofiliju i možda će vam propisati lekove za razređivanje krvi (antikoagulanse). Ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi lakše dobiju modrice.

Uz ove česte uzroke, postoji još najmanje 8 izazivača nasumičnih modrica koji su prilično retki, a među njima su i hemoterapija, hemofilija, Hočkins…

Kada je vreme da se oglasi alarm?

Ako ranije niste imali ovaj problem, a sada vam se često događaju modrice bez vidljivog uzroka, trebalo bi da počnete da pratite i osluškujete svoj organizam. Isto važi i za one koji su oduvek skloni modricama pri najmanjem dodiru, ali su one sada postale učestalije, veće ili drugačije izgledaju. Evo nekoliko pojava na koje treba da obratite pažnju:

Uporne značajne modrice (pet ili više modrica prečnika preko 1 cm) bez ikakve poznate traume
Lična ili porodična istorija abnormalnog krvarenja nakon operacije ili traume
Imate modricu koja se vremenom povećava u veličini
Krvarenje koje se ne može lako zaustaviti
Jak bol ili osetljivost
Teško ili dugotrajno krvarenje iz nosa
Jako noćno znojenje (koje se upija kroz vašu odeću)
Neuobičajeno obilne menstruacije ili veliki krvni ugrušci u menstrualnom toku