6 poruka koje vam telo šalje pojačanim znojenjem

Često vas obliva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je napolju vruće? Možda je vreme da poslušate svoje telo i shvatite šta vam ono poručuje.

Foto: Gulliver/Thinkstock

1. Pod stresom ste
Po mirisu znoja lako možete prepoznati jeste li pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se žlezde koje se nalaze po telu i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris.
Kada smo pod stresom, znoj proizvode apokrine žlezde koje se nalaze samo na određenim delovima tela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se mešaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neugodan miris.

2. Širite pozitivu ili strah
Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu prepoznati šta osećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je pomirisati uzorke znoja 12 muškaraca koji su pre toga pogledali filmove koji su imali zadatak usrećiti ih ili preplašiti.
Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj srećnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmehe.

3. Preti vam opasnost od toplotnog udara
Šetate a vreo je dan, i u jednom trenutku osetite kako se više ne znojite i vrti vam se. To što ste doživeli zove se anhidroza, stanje u kojem se ne možete normalno znojiti i tokom kojeg se vaše telo ne može “ohladiti” putem znojenja.
Ako u tom trenutku odmah ne date telu vodu, preti vam opasnost od toplotnog udara. Skolnite se u hlad. Nikako nemojte piti alkoholna pića ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidraciju.

4. Pao vam je šećer u krvi
Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako ćete rešiti konzumacijom čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.

5. Trudni ste ili ulazite u menopauzu
Ako postoji mogućnost da ste trudni ili pred menopauzom, onda obratite pažnju na znojenje. Svi procesi u telu koji utiču na endokrini sistem mogu izazvati pojačano znojenje. Upravo se to događa većini žena koje ulaze u menopauzu i bore se s valunzima.
Slična stvar događa se i na početku trudnoće. Tada hormonske promene uzrokuju promenu u “termostatu” mozga zbog kojih vrućinu možete osećati čak i u jako klimatizvanim prostorijama i pojačano se znojiti.

6. Imate hiperdriozu
Ako ne možete naći uzrok svog pojačanog znojenja, posetite doktora jer je moguće da imate hiperdriozu. To je stanje prekomernog i nekontrolisanog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tela. Ljudi koji imaju hiperdriozu znoje se u trenucima kada ne bi trebali, npr. kada sede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomerno do nivoa da će im se u takvim trenucima znoj cediti s dlanova.