Akupresurom protiv migrene
Ukoliko želite da se repite neprijatnih i bolnih migrena, sledeći put kad osetite bol zamilite nekoga da vam pomogne akupresurom. Evo na koje načine se možete rešiti migrene.
Članak se nastavlja posle reklama
- Palcem pritiskajte tačku kod korena nosa između očiju, tokom 7-10 sekundi. Opustite se i duboko dišite
- Stavite jednu ruku s prednje strane glave, a palcem druge ruke pritiskajte tačku koja se nalazi uz samo ispupčenje kosti ispod ivice kose iza uha. Usmeravajte blago pulsirajući pritisak palca prema oku tokom dva minuta.
- Stavite palac na tačku izmađu mišiča sa bočne i zadnje strane vrata, odmah ispod ivice lobanje. Kao i u prethodnom postupku, usmeravajte pritisak palca prema oku tokom dva minuta. Ponovite postupak i sa druge strane glave.
- Pokušajte da prtiskate tačku na gornjoj strani stopala, u udubljenju gde se sastaju kosti palca i susednog prsta.