LZ dermatolog vas savetuje: Botoks nije potreban da biste izgledali mlađe

Da biste izlegali mlado i sveže nije vam neophodan botoks ili bilo kakav odlazak u domove zdravlja. Počnite da primenjujete ove ključne metode nege kože već pri pojavi prvih znakova starenja – bora oko očiju ili dispigmentacija. U slučaju da imate vrlo osetljivu kožu, prvo zakažite pregled kod dermatologa.

Foto: Freedigitalphotos.net

1. korak – VITAMIN C
Ujutro nanesite na kožu lica serum s vitaminom C. Ovaj vitamin ima ulogu antioksidansa (neutrališe štetno dejstvo slobodnih radikala), podstiče produkciju kolagena (povećava volumen kože) i uklanja dispigmentaciju.

2. korak – ZAŠTITA OD SUNCA
Svakodnevno koristite SPF kremu. Preparat sa zaštitnim faktorom (minimum 15) eliminiše štetno dejstvo UVA zraka koji ubrzavaju starenje. SPF preparat treba da sadrži najmanje 5% cink-oksida, a treba ga koristiti u količini koja staje u jednu supenu kašiku. Takođe, dobro je da preparat sadrži vitamin D.

3. korak – RETINOL
Pre spavanja koristite sredstvo s retinolom (vitamin A). Stručnjaci se slažu u tome da je retinol najefikasnija materija za regeneraciju kože, ali je do prvih vidljivih rezultata potrebno dva ili tri meseca. Inače, samo dermatolog može da propiše čist retinol, ali je i krema za lice s retinolom odličan početak adekvatne nege.