L&Z Preporuka: Eterična ulja u službi zdravlja

Esencijalna ili eterična ulja odlična su za zdravlje, a koža ih lako apsorbuje zbog male molekularne strukture što pospešuje ozdravljenje. Najbolje ih je kombinovati u razređenoj formi s biljnim uljima kao što su bademovo, kokosovo ulje i ulje semenki susama. Treba da ih nanosite na kožu ili inhalirate, a deca i trudnice treba da ih izbegavaju zato što je njihova koža previše osetljiva, piše Fox News.

Ulje lavande
Ulje lavande ima antibakterijska i antivirusna svojstva koja ubrzavaju vreme zarastanja ogrebotina i rana od uboda insekata. Pomaže u nezi problematične kože, akni i ekcema, a odličan je izbor za one koje muči nesanica. Lavanda deluje umirujuće, a dovoljno je u kupku staviti nekoliko kapi i opustiti se.

Ulje nane
Nana snižava visoku temperaturu, a treba je naneti u razređenom obliku na leđa, vrat i prsa. Ona rashlađuje, a intenzivan miris sprečava mučninu pa se preporučuje ljudima kojima je zlo u vožnji.
U kombinaciji s nekoliko kapi ulja lavande ublažava migrenu i glavobolju, a dovoljno je da je samo umasirate na slepoočnice. Osim toga koži vraća sjaj i pomaže u regulisanju rada žlezda lojnica.

Ulje eukaliptusa
Eukaliptus ima antibakterijska i antivirusna svojstva, a intenzivan miris čisti disajne puteve što ovo ulje čini idealnim za lečenje prehlade. Možete nekoliko kapi ulja staviti na maramicu i udisati tokom dana kao prevenciju prehlade, začepljenog nosu i upale grla, ali ako bolest već nastupi inhalacija je bolje rešenje. U vruću vodu stavite nekoliko kapi ulja i inhalirajte se. Osim kod prehlade, ulje eukaliptusa odlično je za usnu šupljinu, smanjuje rizik od upale desni i sprečava pojavu karijesa.

Ulje kamilice
Ulje kamilice preporučuje se onima koji imaju osetljivu kožu sklonu aknama. Ono deluje antibakterijski i antiseptički, a osim kod problema s kožom podstiče probavu.

Izvor: Life Content