Kada sledeći put ustanete noću iz kreveta, poslužite se ovim trikom
Možda o ovome nikada niste ni razmišljali – ali, šta bi trebalo da uradite da nakon noćnog odlaska u toalet, bez problema opet lako utonete u san?
Foto: Guliver/ Getty images
Bilo da se budite noću da biste posetili WC ili ne, ovo će vam svakako pomoći.
Postoji jedan trik posle kojeg se više nećete mučiti kada ponovo legnete u krevet!
Evo saveta:
Članak se nastavlja posle reklama
Držite jedno oko zatvoreno! Na taj način smanjićete izlaganje mrežnjače svetlu i nećete se razbuditi.
Foto: Guliver/ Getty images
Istraživanje je pokazalo da ukoliko su oba oka otvorena i ako se polako navikavaju na svetlost, dobićete utisak da je dan, vreme za ustajanje i teže ćete zaspati. Iako vam je to, možda, nepojmljivo, ima smisla jer mozak ipak funkcioniše drugačije. Ono što smo mu jednom prezentovali, on zapamti i svaki sledeći put ponavlja.
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Za ovu metodu ne znaju ni vaše bake: Stanite na put glavobolji i to BEZ LEKOVA
Članak se nastavlja posle reklama
Ukoliko žmurite tokom odlaska u toalet, lakše će vam biti da zaspite kada u sobi ugasite svetlo.