Omiljena jutarnja rutina je lek! 3 šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od demencije

Demencija je bolest, vrsta senilnosti, koja u starosti zahvata mnoge. Konzumiranje tri šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od demencije, tvrde naučnici.

Foto: thinkstock

Poznato je da umerena konzumacija kofeina sprečava formiranje toksičnih naslaga u mozgu koje se povezuju s Alchajmerovom bolešću. Ali novi izveštaj pokazuje da dugoročno unošenje kofeina pomaže da se telo ispuni antioksidantima koji poboljšavaju kognitivnu funkciju.

Jutarnja kafa je pravi užitak, a evo zbog čega ćete je još više voleti…Pet načina na koje vas kafa čini lepšim i negovanijim
Takođe, moglo bi sprečiti i Parkinsonovu bolest, kao i druge neurološke poremećaje, tvrdi se u istraživanju koje su platile najveće evropske kompanije kafe. Eksperti su se godinama prepirali u vezi sa tim da li je kafa loša za telo. Prethodna istraživanja tvrde kako može izazvati pobačaj u ranoj trudnoći i da „pospešuje“ srčane napade.
Kofein se krivio i za anksioznost.

Međutim, na sledećoj strani pogledajte do kojih neverovatnih zaključaka su došla najnovija istraživanja…

Foto: thinkstock

Ipak, novo istraživanje ističe kako kofein dokazano sprečava demenciju.
„Dugoročno i redovno konzumiranje kafe je ključno jer smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti za čak 27 posto i stimuliše rad centralnog nervnog sistema“, navodi se u istraživanju.

Dok pijete kafu, naučite i nešto veoma zanimljivo…Duga u šoljici: Šarena kafa za veći užitak

Evropska agencija za sigurnost hrane tvrdi kako unošenje 400 miligrama kofeina dnevno, odnosno pet šoljica kafe dnevno, ne predstavlja rizik za zdravlje.