Šta ne treba govoriti ljudima koji su u depresiji?

Koji god bili uzroci depresije, osobama koje se nalaze u ovom stanju često je vrlo teško da prevaziđu svoje probleme i suzbiju crne misli i osećaj bespomoćnosti. Često im, u pokušaju da pomognemo, govorimo pogrešne stvari. Evo šta ne treba reći onome koga pokušavamo da izbavimo iz depresivnog stanja.

1. Uvek postoji neko kome je puno gore nego tebi.

2. Niko nikada nije rekao da je život fer.

3. Prestani da se samosažaljevaš.

4. Pa dobro, u depresiji si, ali proći će te.

5. Pokušaj malo da se oraspoložiš, nemoj da budeš u depresiji.

6. Veruj mi, znam kako ti je.

7. Mislim da nas je tvoja depresija udaljila.

8. Zar ne misliš da je dosta tugovanja i plakanja?

9. Jako dobro znaš ko je kriv za to.

10. Probaj da popiješ čaj od kamilice.

Umesto ovoga, kažite im koliko vam znače i naglasite da ste tu za njih. Zagrlite ih i pokažite da se trudite da razumete kroz šta prolaze.