Stručnjaci MediGroup-e odgovaraju na vaša pitanja: Šta kada se ošteti hrskavica?

Na vaša pitanja odgovaraju stručnjaci MediGroup-e.

Foto: Guliver/Thinkstock

P: Pre mesec dana odedom mi se pojavio jak bol na zadnjoj strani vrata koji se širio prema ramenu i ruci. Bol je bio intenzivan i pojačavao se pri pokretima glave levo i napred. Pila sam tablete paracetamola i za opuštanje mišica i posle desetak dana je bol malo popustio. Međutim, i posle mesec dana taj bol nije skroz prestao. Na CT snimku vidi se mali prolaps c5-c6 sa pritiskom na km. Da li je to uzrok bolova? Bolovi su podmukli i nekada kao probadajući. Prepisana f.t.masaze, elektriterapija, hidroterapija… Toplota mi ne prija kao ni jače masiranje. Molim za mišljenje.
O: Poštovani, vaše tegobe su vezane za prolaps diska C5/C6 vratne kičme u kombinaciji sa nizom drugih faktora.
Sam paracetamol može da ublaži tegobe, ali je potrebno da idete na prepisanu fizikalnu terapiju kako bi lečenje obavili u potpunosti. Potreban je i pregled i mišljenje neurologa.
Po prestanku tegoba, preporučio bih kineziterapiju- terapeutske vežbe.
S poštovanjem, Dr Miša Nastić, fizijatar, DZ Jedro, članica MediGroup.

P: Počela sam da se rekreativno bavim jogom i pilatesom zbog bolova u lumbalnom delu kičme. Ali, to nije sada problem. Radeći vezbe osetila sam poboljšanje za celu kičmu. Međutim, pre par dana sam radila vezbu za kičmu (pilates) – uvijala sam se dok su mi noge bile fiksirane za pod. U predelu kolena osetila sam pucketanje. Posle završetka vežbe, pucketanje je i dalje bilo prisutno u desnom kolenu. Sada kada hodam i kad skroz ispružim nogu stalno se čuje to pucketanje sa strane. A i na drugoj nozi kada savijem koleno osetim pod prstima kao da mi preskoči tetiva iznad kolena (takođe, nema bolova). Kada vežbam, radim zagrevanje mišića, a posle i istezanje, pa kao da malo popusti. Inače, nikad nisam imala problema sa kolenima. I pre sam se bavila rekreacijom. Interesuje me da li će to pucketanje prestati? Da li treba da se obratim fizijatru ako i dalje bude prisutno? Da li da nastavim sa vežbanjem ili da napravim pauzu?
O: Poštovana, kako nema bolova i oticanja u kolenima, već samo „pucketanja“, a i kada se zagrejete „malo popusti“, verovatno je došlo do blažeg istezanja tetiva i ligamenata kolena.Napravite pauzu u vežbanju od 7 dana i, ukoliko tegobe ne prestanu, javite se fizijatru.
S poštovanjem, Dr Miša Nastić, fizijatar, DZ Jedro, članica MediGroup.

P: Poštovani, imao sam povredu kolena, pri čemu je hrskavica oslabila. Primao sam Ostenil ampule za obnavljanje hrskavice, a sad je potrebno da ojačam mišiće, pa me interesuje šta je najbolje za jačanje mišića, trčanje ili koji vid vežbanja?
O: Posle povreda zglobova često dolazi do propadanja hrskavice sa tendencijom pogoršanja. Zbog toga se uvek (naravno posle sanacije povrede) savetuju vežbe za jačanje muskulature (u vašem slučaju nadkolene) i povećanje obima pokreta (u vašem slučaju kolena). Takođe, savetuje se i fizikalna terapija (laser, UZ, NFMP, razne struje) kao i razni suplementi koji, smatra se, „hrane“ oštećenu hrskavicu. Da bi se odredile adekvatne vežbe koje bi radili sa fizioterapeutom i eventualna fizikalna terpaija, potrebno je da se javite fizijatru.
S poštovanjem, Dr Olga Čakić, specijalista fizikalne medicine i refabilitacije, DZ Bulevar, članica MediGroup.

P: Poštovani, lekari su mi postavili dijagnozu da imam vratnu diskus herniju, na osnovu rendgenskih snimaka i snimaka MR, kao i suženje prostora između pršljenova i okoštavanje (osteofiti). Moram da napomenem da sam se pre pojave ove bolesti bavio bodibildingom, ali samo rekreativno sa društvom, ne profesionalno. Radio sam i vežbe na vratilu, zgibove, igrao fudbal… Pitao sam neke lekare da mi objasne usled čega je nastala ta degenerativna promena na vratu, međutim niko nije znao da mi da odgovor, samo kažu da mi je genetika takva. Interesuje me šta sada mogu da radim od ovoga što sam radio ranije? Odradio sam fizikalnu terapiju 10 dana, radio sam 3 puta dnevno statičke i dinamičke vežbe za vrat, jedno vreme je bilo poboljšanja, ali sada svakog jutra osećam ukočenost kao nakon lošeg položaja nakon spavanja. Hvala unapred na odgovoru.
O: Poštovani, lekari su bili u pravu kada su naveli da je moguće da je genetska predispozicija razlog vaših tegoba. Pošto još uvek imate bolove, javite se fizijatru radi nastavka terapije. Sport kojim se bavite ja ne savetujem mladim ljudima, ali na obuci iz kineziterapije (vežbi) tokom fizikalne terapije biće vam pokazano šta smete, a šta ne. I kako da se ponašate tokom vežbanja.
S poštovanjem, Dr Milica Krstić, fizijatar, DZ Dr Ristić, članica MediGroup.

P: Poštovani, obraćam se sa molbom za pojašnjenje. Imam bolove u mišićima vrata, leđima (celom dužinom), ramenima, trnjenje u rukama, nogama, ali bez ukočenosti u bilo kom delu dana. Više puta sam bila kod fizijatra koji uvek na ove simptome kaže da je cervikalni s., ali se pregled sastoji od pitanja i odgovora – nikakav test ili pipanje bolnih mišića. Od terapije mi daju inter. struju, ultrazvuk i laser, ali nema nikakvog pomaka. CRP i sedimentacija ok. imam ove tegobe vec 5 godina bez ikakvog pomaka na bolje. U poslednjih godinu dana imam bolove u stomaku. Gastroenterolog je dijagnostikovao to kao iritablini kolon. Da li postoji mogućnost da se radi o fibromijalgiji i kome da se obratim za pomoć? Hvala unapred.
O: Poštovana, savetujem da se prvo javite specijalisti neurologije zbog navedenih simptoma (trnjenje u rukama i nogama). Nakon pregleda, neurolog će vas uputiti i reumatologu ukoliko proceni da je neophodno. Tek nakon postavljene dijagnoze može da usledi fizikalna terapije.
S poštovanjem, Dr Milica Krstić, fizijatar, Dz Dr Ristić, članica MediGroup.

Imate pitanje? Obratite se stručnjacima MediGroup-e. Kliknite OVDE.