Fit i zdrava mama: Vežbe za trudnice do 12. nedelje trudnoće (VIDEO)
Svoje telo u trudnoći svakako ne bi trebalo da zanemarite. Na samom početku, kada tek saznate da ste u drugom stanju, verovatno ćete osetiti umor, mučninu, pa čak i bolove u leđima.
U NIVEA web specijalu babica i edukator prenatalnih vežbi Dušica Dišić pokazaće vam nekoliko vežbi koje mogu olakšati period do 12. nedelje, a dr Aleksandra Mladenović, spec. ginekologije i akušerstva, slikovito objasniti kako se plod razvija u ovom periodu.
Pogledajte i savete psihološkinje Mie Popić, kao i preporuke u vezi sa zdravom ishranom Marije Stajić iz centra za hrono ishranu „Dr Gifing“:
Članak se nastavlja posle reklama