Pozitivna strana uticaja vršnjaka: mreže prijatelja pomažu da deca više vežbaju

Nova studija govori da na nivo fizičke aktivnosti dece najviše utiču navike u vežbanju njihovih najbližih prijatelja.

Istraživači sa Vanderbilt fakulteta za medicinu tvrde da druženje sa aktivnijim vršnjacima može da navede decu da više vežbaju, što njihovu mrežu prijatelja čini potencijalnim sredstvom za promovisanje zdravih navika.

Naučnici su proučavali mreže prijatelja uzrasta od pet do 12 godina u progranmu posle nastave. Na početku deca se nisu dobro poznavala međusobno, tako da su istraživači mogli da prate kako deca stvaraju i raskidaju prijateljstva i kako su te promene uticale na nivi njihove fizičke aktivnosti.

Ispostavilo se da je taj uticaj veliki: tokom vremena koje su deca provelia u programu, najsnažniji faktor koji je uticao na to koliko vremena provode u fizičkoj aktivnosti bio je nivo aktivnosti njihovih najbližih prijatelja.

Istraživači kažu da se deca ugledaju, prilagođavaju ili imitiraju kako bi bila slična svojim prijateljima, što ukazuje na zaključak da postoji potencijalno jeftin i fektan način da se promeni ponašanje dece u pogledu njihovih zdravih navika.

S obzirom da se deca sve više međusobno povezuju, bilo u ličnom ili virtuelnom kontaktu, mreže prijatelja mogu da imaju veliki uticaj na brojne aspekte njihovog ponašanja i dobrobiti. Korišćenje ovih mreža u detinjstvu da bi se podstaklo vežbanje – a možda i drugi pozitivni oblici ponašanja – moglo bi da pomogne deci u dugoročnom smislu, pretvarajući ih u zdravije odrasle osobe.