Šest saveta za buduće roditelje

Ukoliko ste u drugom stanju, ili pak planirate proširenje porodice u skorijoj budućnosti, postoje neke „bezbednosne mere“ oko kojih treba da se pobrinete.

Kako vas ne bi zadesile neke nepredviđene okolnosti, morate biti oprezni i pažljivi u trudnoći.

1. Pod ne sme da se kliže
Možda zvuči smešno, ali dok ste u drugom stanju, neka se vaš partner ili ostali članovi porodice pobrinu da pod u vašem domu bude uvek suv, odnosno da se nikad ne kliže, kako biste izbegli bilo kakve rizike.

2. Izbegavajte vruće napitke
Ovo je osnovna sigurnosna mera koje se uvek treba pridržavati. Kada pijete bilo koji topli napitak, budite oprezni da ga slučajno ne prospete na sebe. Čak i manje opekotine mogu biti teške tokom trudnoće i mogu uzrokovati probleme.

3. Visina kreveta
Većina trudnica ima problem pri ustajanju s visokih kreveta ili niskih WC šolja, a to može biti štetno jer stvara pritisak na stomak. Za održavanje neke osnovne sigurnosti tokom trudnoće, bilo bi dobro podesiti visinu kreveta malo niže, ovisno o visini žene.

4. Odeća
Trudnice moraju da nose odgovarajuću odeću tokom tih devet meseci. Ta odeća ne sme da bude previše uska, pogotovo kada je trudnoća u poodmakloj fazi.

5. Kretanje
Vodite računa o tome da u trudnoći ne smete trčati i skakati niz stepenice kao pre jer postoji rizik od povrede.Takođe, doktori uglavnom sugerišu budućim roditeljima da ne putuju previše.

6. Hrana
Gotovo sve žene imaju promenu ukusa određenih namirnica tokom trudnoće. Imajući ovo na umu, pripremite hranu koja je potrebna vama i vašem detetu.