Simptomi intolerancije na hranu kod dece

Negativne reakcije na prehrambene proizvode, zbog povećane industrijske proizvodnje, poslednjih godina su u naglom porastu, a intolerancija na određene namirnice razvija se još u ranom detinjstvu.

Intolerancija na određene namirnice, iako na prvi pogled bezopasna, tokom vremena može oštetiti probavu. Kada su deca u pitanju, veoma je važno da roditelji na vreme prepoznaju znakove intolerancije kod svoje dece, te da preduzmu određene mere za ublažavanje takvih tegoba.

Šest znakova intolerancije na hranu:

1. Povraćanje – može biti posledica intolerancije na kazein, jedan od mlečnih proteina. U tom slučaju, potrebno je izbaciti sve mlečne proizvode iz ishrane deteta, barem na nedelju dana, kao i iz majčine ishrane, ukoliko još uvek doji.

2. Dijareja – može biti posledica intolerancije na gluten ili laktozu, a često je propraćena i nadutošću. Dete bi svakako trebalo da se testira na celijakaliju, a potom bar na mesec dana da izbegava svu hranu koja sadrži gluten.

3. Hronična upala ušiju – može biti posledica intolerancije na mlečne proizvode, u nekim slučajevima i na soju. Potrebno je iz detetove ishrane na nekoliko meseci izbaciti sve mlečne proizvode, kao i namirnice na bazi soje.

4. Ekcemi ili pojava osipa – može se javiti kao reakcija na kombinaciju glutena, kazeina, jaja i određenog voča (narandža, grejpfrut, limun, jagoda i ananas). U tom slučaju, najbolje bi bilo da pošaljete dete na alergo-test kako biste, pre svega, eliminisali alergijske reakcije kao uzrok promena na koži.

5. Hiperaktivnost – može biti posledica osetljivosti na veštačke boje ili na sam šećer koji se u velikim količinama dodaje industrijskim namirnica. Najbolje rešenje za ovakve probleme je odabir organski proizvedenih namirnica koje ne sadržavaju nikakve veštačke boje.

6. Razdražljivost – moguć uzrok razdražljivosti je intolerancija na gluten. Međutim, osetljivost na gluten može uzrokovati i neke neurološke simptome, ne samo probavne smetnje. Neki od takvih simptoma su razdražljivost, glavobolja, ADHD i gubitak koordinacije.