Sprečite mučninu kod deteta na putovanju

Mučnina tokom vožnje pogađa i odrasle, ali mnogo češće pogađa decu. Pridržavajte se sledećih saveta kako vam mučnina na putovanju ne bi pokvarila ceo odmor.

Ograničite detetovo kretanje
Kako bi vaše dete što bezbolnije putovalo, smestite ga u prednji deo voza ili autobusa, kraj krila u avionu ili na sredinu broda, jer je bitno da je u najstabilnijem delu. Takođe, recite mu da miruje kako bi izbeglo suvišne pokrete – okretanje glave ili ustajanje. Ukoliko je moguće, najbolje je da sedi mirno i žmuri ili fiksira pogled.

Dajte mu tabletu na vreme
Ako vaše dete pije tablete protiv mučnine, morate znati da su one efikasne samo kada ih popijete pola sata do sat vremena pre putovanja. Radi preventive, neka vaše dete uzme tabletu pred put jer uzimanje tablete kada mu već bude muka nema nikakvog efekta.

Dete ne treba da jede pred but
Pre puta detetu nemojte davati gazirana pića, niti obilne i masne obroke jer stimulišu deo mozga koji podstiče mučninu. Neka pojede nešto lagano, a od pića može da konzumira vodu i prirodne sokove.

Đumbir protiv mučnine
Kašičica svežeg đumbira razmućena u pola čaše vode efikasan je lek protiv mučnine, kako kod dece, tako kod odraslih. Deca smeju da ga piju tek posle treće godine života.

Bez jakih mirisa
Ne koristite intenzivne parfeme dok putujete ili bilo kakve druge jake mirise jer su oni čest uzrok mučnina. Takođe, ukoliko putujete kolima, savetujemo vam da izbacite osveživač za kola.