Vrtoglavica u trudnoći

Smanjenje broja eritrocita, koji prenose kiseonik kroz telo, može dovesti do vrtoglavice, pa čak i gubitka svesti. Česte nuspojave u trudnoći su i pad krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, što takođe uzrokuje nesvestice. Preventivno možete delovati na sledeće načine:

1. Uzimanjem visokoproteinskih namirnica, kao što su sir i jogurt, koji sprečavaju nagle padove šećera u krvi. Ipak, izbegavajte slatkiše, jer oni izazivaju velike oscilacije glukoze u krvi (nagli porast, a potom pad).

2. Kada se podižete iz sedećeg, ili ležećeg položaja, onda to činite polako i pažljivo. Ukoliko vam se zavrti u glavi, lezite i podignite noge na jastuk da bi se krv vratila u gornje delove tela i u mozak.

3. Nemojte ležati na leđima. Zbog uvećane težine, možete pritisnuti glavne krvne sudove, a naročito na kraju trudnoće. Zato je bolje da ležite na boku.

Jake vrtoglavice ponekad mogu biti znak anemije, zbog čega se obavezno treba obratiti lekaru. Takođe, odlazak kod doktora je neophodan u slučaju da gubite svest, ili osećate snažnu vrtoglavicu, naročito na kraju trudnoće, jer bi to mogli biti znaci visokog krvnog pritiska.