Uživajte u proleću i zaboravite na alergije

Proleće je doba godine kad se javljaju sezonzke alergije i iako nema nekog konkretnog leka, kojim ćete stati na kraj alergiji, postoji nekoliko načina da barem ublažite njene simptome.

Vrsta peludi koja najčešće izaziva alergije, uglavnom dolazi iz biljaka koje nemaju cvet, kao što su drveće, trava i korovi. Ove biljke proizvode u velikim količinama čestice koje se mogu širiti kilometrima i koje izazivaju alergije.

Najčešći biljni alergeni su:

• Korov (ambrozija, čičak)
• Trave (trave voćnjaka, vlasulja, višegodišnja raž)
• Listopadno drveće (hrast, jasen, brest, breza)

Alergije, kao i prehlada izazivaju kijavicu, začepljenost nosa, suzne oči, umor i glavobolju. Međutim, za razliku od alergija, simptomi prehlade javljaju se jedan po jedan, kod alergija svi simptomi se javljaju odjednom.

Kako regulisati prolećnu alergiju?

Gotovo je nemoguće potpuno izbeći prolećnu alergiju, ali možete pokušati da ublažite simptome.

Pokušajte da ostanete češće u zatvorenom prostoru, naročito u periodu kada je koncentracija alergena u vazduhu visoka.

Trudite se da u sezoni alergija držite vrata i prozore zatvorene, kad god je to moguće, a i aparat za pročišćavanje vazduha vam u tome može prilično pomoći.

Održavajte kuću urednom jer se alergeni šire vazduhom i ostaju u stanu ili kući zajedno sa prašinom.

Perite kosu često, jer se čestice alergena mogu zadržati i na dlaci, ukoliko ste dugo bili napolju.

Ukoliko je alergijaveć uzela maha, posavetujte se sa lekarom, kako da se sa pojačanim simptomima najbolje izborite!

Pročitajte i…Zašto ne smete ignorisati upalu sinusa

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu

Autor: T.V.