Zašto boli trtična kost kada sedite?

U ovom članku pišemo o tome zašto boli trtična kost i kako se taj problem može rešiti. Da bi se sprečile bolesti kičme, mogu biti dovoljne redovne jutarnje vežbe.

Bol u trtičnoj kosti ili donjem delu kičme ljudi često ignorišu ili jednostavno piju lekove za bolove, a da se uopšte pre toga nisu obratili lekaru. Najgore je što ljudi mogu da žive sa bolovima u leđima godinama dok se situacija ne pogorša. Zbog toga je važno na vreme obratiti pažnju na ovaj problem i konsultovati lekara.

Zašto boli trtična kost: Nije samo povreda kriva

Najčešće se bol u leđima javlja zbog prethodne povrede. Posle povrede usled jakog udarca ili pada, na repnoj kosti može da se stvori pukotina. Postoji i drugi razlog zašto vas trtična kost boli kada sedite. Ovo može biti povezano sa sindromom perianalnog bola. Javlja se u vezi sa crevnim tegobama, bolestima jajnika, materice i jajovoda. Ostali razlozi uključuju:

• Bolesti karličnih organa.
• Trudnoća. Dete se razvija i raste, što, zauzvrat, povećava opterećenje na kičmi.
• Spazam mišića. Neki ljudi imaju problema sa nervnim završecima u karlici.
• Pomeranje kičmenih diskova. Istovremeno, mogu da stisnu pojedinačne nervne završetke, što uzrokuje bolne grčeve u određenom položaju tela.

Tipično, bol u predelu repne kosti javlja se kod ljudi koji vode sedentarni način života. Da bi se sprečile bolesti kičme, mogu biti dovoljne redovne jutarnje vežbe.

Kada posetite doktora, obično mu postavite pitanje: „Kada dugo sedim, boli me trtica, šta da radim?“ Ali ovde treba da shvatite da se odgovor krije u pitanju. Sa sedentarnim načinom života, pre ili kasnije ćete početi da osećate bol u predelu karlice. Preporučujemo da s vremena na vreme radite fizičke vežbe. Ako ovo ne pomogne, nastavićete da osećate bol. Pređite na aktivniji način života i obratite se lekaru za savet.

Kako se osloboditi bolova u repnoj kosti

Da biste efikasno lečili bol u repnoj kosti, morate tačno utvrditi uzrok neugodnosti. Ako je problem povezan sa nedostatkom mobilnosti (manjak kretanja), onda treba raditi u ovom pravcu.

Međutim, ne zaboravite da je u svakom slučaju neophodna konsultacija sa lekarom. Bol u donjem delu kičme može ukazivati na patologije, što takođe može dovesti do nepovratnih posledica. Pitanje „zašto me trtična kost boli kada sedim” već ukazuje da nešto nije u redu sa telom, tako da ne možete dozvoliti da problem ide svojim tokom.

Pravovremeni tretman i prevencija će vam omogućiti da nikada više ne doživite bol u leđima. Budite pažljivi prema svom telu, volite sebe!