Zdravo i neobično: Posle ovog saznanja zaboravićete na belo brašno

Belo brašno nazivaju jednim od četiri bele smrti, te ga ljudi poslednjih godina sve više izbegavaju.

Guliver/Getty Images

Bezglutensko brašno postalo je sve traženije, ali su stručnajci izdvojili i nekoliko egzotičnih opcija brašna, koje bi svakako trebalo uvrstiti u ishranu. Em je zdravo, em neobično.

Brašno od banana

Guliver/Getty Images

Brašno od banana prilično je rasprostranjeno i moguće je naći ga i kod nas. Jedan je od najboljih prirodnih prebiotika, podstiče zdravlje celog organizma i gubitak kilograma.

Brašno od kafe

Guliver/Getty Images

Brašno od kafe priprema se od otpada sušenih plodova kafe i potuno je jedinstveno. Ne samo što se na ovaj način iskorišćavaju ostaci već ovo brašno ima visoku nutritivnu vrednost. Veoma je bogato vlaknima, proteinima, gvožđem i naravno umerenom količinom kofeina.

Brašno od semenki grožđa

Guliver/Getty Images

Kada prave vino, proizvođači najčešće odstranuju semenke i kožicu sa grožđa. Međutim, neki su se dosetili i od tog „otpada“ naprave brašno, koje je veoma bogato antioksidantima i pomalo je voćnog ukusa.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje