Da li ste već čuli za japansku vodu? Savršen napitak za ravan stomak i jači imunitet!

Internet je preplavljen mnogobrojnim receptima za učinkovite napitke, koji će pokrenuti vaš metabolizam i podstaći topljenje masnih naslaga i dok neki od njih rade svoj posao, drugi su potpuno besmisleni. Međutim, jedan od zaista najefikasnijih napitaka, koji osim što sagoreva masne naslage, poboljšava stanje našeg imunog sistema, jeste japanska ili đumbirova voda.

Osim pozitivnih učinaka na našu liniju, ovaj napitak ima mnogobrojne kvalitetne učinke i na naše zdravlje.

• Svakodnevno ispijanje đumbirove vode normalizuje krvni pritisak i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
• Đumbir ima i protivupalna svojstva, pa je ovaj napitak idealan kao prevencija protiv prehlade, virusa, ali i upala.
• Kako je bogat gvožđem i cinkom, đumbir utiče i na poboljšanje cirkulacije krvi u organizmu, jer oba minerala utiču na poboljšanje protoka krvi u organizmu.
• Japanska voda otklanja sve probavne probleme, poput refluksa kiseline, nadustosti i učinkovito ubrzava naš metabolizam.
• Zahvaljujući protivupalnim svojstvima đumbira, redovno ispijanje ove vode smanjiće i bol u zglobovima.

Recept:

• Komad đumbira oljuštite i iseckajte na kriške.
• Na šporetu prokuvajte 1.5 litar vode. Ubacite komadiće đumbira i kuvajte dok ne omekša.
• Skinite vodu s vatre, ostavite da se ohladi i dodajte sok od jednog limuna.

Poželjno je da ovaj napitak uspijate svakodnevno, ujutru, pre obroka, kako biste ubrzali svoj metabolizam, hidrirali organizam i osnažili svoj imunitet.

Foto: GettyImages

Top 3 Instagram trenda kada je zdrava ishrana u pitanju