Mnogi greše: Koliko često treba menjati četkicu za zube?

Jasno je da ne možemo koristiti jednu četkicu za zube godinama, ali koliko često treba menjati četkicu za zube?

Danas postoje različite četkice za zube, pa možete da birate između električne i ručne, sa mekim ili tvrdim vlaknima i tako dalje. Međutim, često kada kupimo četkicu, više ne razmišljamo o tome i samim tim zaboravimo da je promenimo na vreme.

Koliko često treba menjati četkicu za zube?

Ako želite da imate dobru higijenu usta i da budete zdravi, neophodno je da redovno menjate četkicu za zube. Prema stručnjacima i u skladu sa preporukom Američkog stomatološkog udruženja, trebalo bi da menjate četkicu svaka 3 do 4 meseca zbog nakupljanja bakterija.

Da li je potrebno ranije menjati četkicu zbog drugih razloga?

Ponekad je potrebno ranije promeniti četkicu za zube ukoliko vidite promene na njoj ili da nije u dobrom stanju. Ako primetite da se čekinje troše ili ako ste bili bolesni (naročito kod bolesni usne duplje), onda je takođe poželjno da promenite četkicu kako ne biste prenosili bakterije.

Jedan od saveta jeste da obratite pažnju koju količinu pritiska koristite tokom pranja. Ako vršite preveliki pritisak, čekinje gube svoj oblik. Osim toga, mogli bi da budete previše grubi prema zubima i gleđi.

Kako da odaberete četkicu za zube?

Da biste odabrali dobru četkicu za zube, treba da obratite pažnju na nekoliko stvari. Na primer, poželjno je da odaberete veličinu glave četkice koja nije prevelika kako biste imali ugodan osećaj. I koja omogućava lak pristup svim delovima zuba i desnima.

Takođe, poželjno je da odaberete meke čekinje kako biste zaštitili zube i desni od oštećenja. One efikasno čiste bez nepotrebnog habanja. Možete da odaberete sužene ili zaobljene čekinje.

Što se tiče toga da li su bolje ručne ili električne četkice, to zavisi od ličnih preferencija. Ručne četkice za zube su jednostavne i prenosive, dok električne četkice nude naprednu tehnologiju čišćenja. Obe opcije mogu biti efikasne kada se pravilno koriste, pa izaberite onu koja najbolje odgovara vašem životnom stilu.

U svakom slučaju, odgovor na pitanje koliko često treba menjati četkicu za zube zavisi od stanja u kom se nalazi, ali to nikako ne bi trebalo da bude duže od 4 meseca.