Istopite masne naslage: Čudotvorna mešavina za vitku liniju i jači imunitet
Osim što ćete smršati, ojačaćete imunitet i osloboditi se otrova iz tela.
Foto: Guliver/Thinkstock
Beli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom sveta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.
Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.
Pročitajte i… Zbog njih ste još gladniji: Ovih šest namirnica povećavaju apetit
Članak se nastavlja posle reklama
Sirov beli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i lekari preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, sprečiti koronarne bolesti srca i srčani udar.
Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, i izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tela i značajnom gubitku kilograma.
Kako koristiti beli luk u svrhu mršavljenja pročitajte na sledećoj strani…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Morate da izmrvite beli luk, iseckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta pre nego što ćete ga jesti. Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako telo lakše apsorbuje hranljive materije.
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… “Ručna dijeta”: Metod mršavljenja koji osvaja svet
Uzmite 2-3 čena belog luka i pomešajte ih sa jednom kašikom meda.
Konzumirajte ovu smesu svaki dan.
Nakon nekoliko dana primetićete da se osećati energičnije, a bićete i zdraviji. Ali, nakon sedam dana, primetićete i da ste značajno izgubili na kilaži!