Kloi Kardašijan zna kako da za 14 dana smršate 5 kilograma. Ovo je izbacila iz ishrane
Setite se Kloi Kardašijan pre samo dve godine – to nije ista osoba poput ove vamp plavuše danas, zar ne? Atraktivna dama često je bila na meti kritika zbog viška kilograma, ali je rešila da preseče i pošteno poradi na sebi!
Naime, ona je za svega nekoliko mesevi uspela da transformiše svoje telo, premda ne bez muke. Kloi se posvetila zdravoj ishrani i redovnim treninzima, a ono što ju je više od svega vodilo na putu do uspeha jeste disciplina u kuhinji.
Imala je i pomoć nutricioniste, koji je sa njom više od godinu i po dana radio na detaljnom planu ishrane, koji je na kraju u kombinaciji sa programom vežbi doneo sjajne rezultate.
Članak se nastavlja posle reklama
Priznala je da je startovala lagano, odričući se nezdravih stvari korak po korak, ali je otkrila i da je ključ bio u izbacivanju jedne specifične vrste hrane.
Pročitajte i… Otkrila sam najpopularnije dijete slavnih! Ne, nikada ih ne bih isprobala!
Članak se nastavlja posle reklama
Kliknite na sledeću stranicu…
Članak se nastavlja posle reklama
Guliver/Getty Images
Najmlađa Kardašijan sestra tvrdi da je najefikasniji deo ovog režima ishrane bilo to što je izbacila mlečne proizvode iz ishrane.
„Dve nedelje bez mlečnih proizvoda i moja je vaga pokazala 5 kilograma manje. Sada koristim isključivo bademovo meko. I dalje volim sir, ali ako želite da brzo smršate, ovo je provereno dobar način“, otkrila je Kloi za magazin „Health“.
Takođe je dodala da je danas najveći pobornik izbalansirane i uravnotežene ishrane u kojoj je glavna mantra umerenost.
Članak se nastavlja posle reklama
„Verujem da ako imate izraženu želju za nečim, ne treba to sebi da uskratite. iPka, treba da budete umereni. Ja bih stalno mogla da nešto grickam, i zato se uvek trudim da u frižideru imam voće, povrće i orašaste plodove, kako bih mogla da posegnem za tim, a ne za vrećicom čipsa“, zaključila je ona.
Pročitajte i… Ekspres pomoć za višak… Tri kilograma manje za 24 sata – moguće je!
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje