Krastavac – povrće koje brzinski topi kilograme

Osvežavajuće povrće koje obiluje vitaminom C, osim što kožu čine blistavom, krastavci sadrže preko 90 odsto vode, te su idealni za hidrataciju organizma. Budući da su bogati i vlaknima, krastavci su idealna namirnica za svaku letnju dijetu.

Krastavci sadrže malo kalorija, a budući da obiluju vodom i vlaknima, podstiču probavu i detoksikaciju organizma. Praktikovanjem „krastavac dijete“, za samo tri dana moguće je izgubiti čak dva kilograma.

Osim što ćete ovom dijetom ubrzati metabolizam, krastavac možete iskoristi i u svrhu lepote. S obzirom na to da je bogat C i B vitaminima, ovo povrće vašu kožu čini zdravom i blistavom.

„Krastavac dijetu“ ne bi trebalo praktikovati na duži vremenski period, a ona može izgledati ovako:

• Doručak: jedna činija krastavaca, 1 šoljjica čaja i tost s marmeladom
• Ručak: Jaje i tost ili pileća prsa s hlebom i činija krastavaca
• Večera: Salata od krastavaca

Izvor: Ljepota.ba