Ruska metoda lečenja: Ublažite bolove u predelu vrata
Dugotrajno sedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku i stres su najčešći problemi zbog kojih osećamo bol u predelu vrata. Ta bol može da se eliminiše uz pomoć ovih saveta.
Foto: Guliver/Thinkstock
Ukočenost vratnih mišića nastaje zbog dugotrajnog sedenja u istoj pozi, pred računarom ili televizorom, spavanja na lošem jastuku i madracu, i stresa…
Pročitajte i… Sprečite osteoporozu: Top 10 namirnica za jače kosti
Evo nekoliko prirodnih saveta kako da ublažite bolove:
Članak se nastavlja posle reklama
– Vratne mišiće je potrebno istezati svaki dan kako bi sprečili bolove u tom delu, a koji su posledica uglavnom lošeg držanja.
Još saveta za uklanjanje bolova potražite na sledećim stranama…
Foto: Guliver/Thinkstock
Članak se nastavlja posle reklama
– Mlako kantarionovo ulje utrljajte blago u predelu vrata. Preko stavite lanenu krpu. Najbolje je prespavati sa tim.
Pročitajte i… Ove namirnice su prirodni lekovi protiv bolova
Članak se nastavlja posle reklama
– Dobar lek je kupus. Svež list kupusa izvaljajte oklagijom i na njega stavite kašiku rena. Takvu oblogu previjte na bolno mesto i ostavite da prenoći.
Foto: Guliver/Thinkstock
Kako da uklonite bolove u zglobovima i donjem delu kičme:
– Jedna od boljih stvari koja može da pomogne je i glina. Mazanje gline po bolnim delovima tela je jedan od najstarijih recepata na svetu za bolesti kostiju.
Pročitajte i… Prepoznajte simptome: Proverite da li patite od neuropatskog bola!
Članak se nastavlja posle reklama
– Ako su samo zglobovi prstiju u pitanju dobro je držati ih u slanoj mlakoj vodi 30 minuta, a zatim namazati ruke jabukovim sirćetom.
– Ko ima problema sa bolnim stopalima trebalo bi svako veče stopala da maže uljem od lana.