Ispoštujte pravilo od 2 minuta i zauvek ćete zaboraviti na stres

Koliko se često nerviramo jer smo nešto zaboravili ili zato što nismo završili nešto za što nam je trebalo vrlo malo vremena, a posledice su dugotrajne ili velike?

Guliver/Getty Images

Jedan od autora popularne stranice „Quora“ podelio je s čitateljima svoje pravilo od dva minuta koje mu je unelo red u život.

Naš mozak je vrlo loš u donošenju odluka jer odluke podrazumevaju promene. Naši instinkt rade tako da izbegnu promene. Pravilo dva minuta je izvanredno jer sklanja odluke s puta i inicira početak nečega što biste odugovlačili u beskonačnost.

Pročitajte i… Juče mi je dete otišlo za Ameriku. Otišlo da se ne vrati…

Kako ovo pravilo pomaže?

1. Nema više gomile neopranog posuđa. Jer ukoliko ga perete odmah nakon korišćenja, učnićete to za dva minuta.

2. Soba je uredna. Kada dođete s posla treba vam pola minuta da se presvučete i odložite odeću u orman. Ova sitnica napraviće neverovatnu promenu u izgledu vašeg stana.

3. Odgovaranje na mejlove treba rešiti na podednako jednostavan način. Koliko puta ste se našli u situaciji da izgubite previše vremena na odgovaranje na neke od mejlova? Odgovorite odmah na sve nekritične mejlove, što jezgrovitije. Olakšaćete sebi život i inboks.

5. Napravite rezervaciju za ono što vam treba – odmah.
Život je mnogo jednostavniji kada nemate dugačku listu obveza i sitnica. Kada ne kasnite stalno i ne stvarate sebi paniku i stres zbog obveza za koje vam treba – manje od dva minuta.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje