Lekovite moći aromaterapije – isprobajte ih!
Trenutno u svetu postoji bezbroj načina koji nam nude pomoć u izlečenju, bilo da je fizičko, mentalno ili duhovno…
Foto: Guliver/Thinkstock
I dok je odlazak kod doktora većini na prvom mestu kada je u pitanju pojava nekog simptoma i njegovo lečenje, postoji nešto što je neverovatno u alternativnim metodama koje postoje vekovima. Pre nego što nam je data prva pilula koju je trebalo da popijemo, postojala je aromaterapija.
Pročitajte i… Alternativna medicina: Koji lek odgovara vašem horoskopskom znaku?
Članak se nastavlja posle reklama
Šta je aromaterapija?
Prema Nacionalnoj Asocijaciji Holističke Aromaterapije, to je “umetnost i nauka korišćenja prirodnih ekstrakta aromatičnih mirisa biljaka za balans, harmoniju i promovisanje zdravlja tela, uma i duha.” Drugim rečima, korišćenjem esencijalnih ulja biljaka, svrha aromaterapije je da leči. Esencijalna ulja se mogu ekstrakovati iz različitih stvari, bilo da su to cveće, semenke, koža, biljke ili korenje.
Kako deluje aromaterapija pogledajte na sledećim stranama…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Članak se nastavlja posle reklama
Dok su naučni podaci i dalje u zaostatku prema korelaciji između prevencije ili tretiranja bolesti i aromaterapije, različite studije su otkrile da je aromaterapija efektivan alternativni metod za lečenje infekcija, stresa i mnogih drugih zdravstvenih problema.
Kako aromaterapija deluje?
Eksperti veruju da određeni specifični mirisi mogu prouzrokovati oslobađanje neurohemikalija u mozgu, kao što je serotonin; aromaterapija funkcioniše tako što stimuliše receptore za miris koji se pronalaze u nosu, koji se zatim povezuju sa delovima u mozgu poznatijim kao amigdala i hipokampus, a koji su zaduženi za emocije i pamćenje. Udisanjem molekula iz esencijalnih ulja, veruje se da su ovi delovi mozga pogođeni na fizičkom, emotivnom i mentalnom nivou. Jedna studija je pokazala da citrusni miris može da smanji dozu antidepresiva koji su potrebni za lečenje depresije. “Tretman sa mirisom citrusa je normalizovao nivoe neuroendokrinih hormona i funkciju imuniteta, tako da je bio efektivniji od antidepresiva u vidu lekova.“
Kako se upotrebljava pogledajte na sledećoj strani…
Foto: Guliver/Thinkstock
Članak se nastavlja posle reklama
Kako se upotrebljava?
U vidu inhalacije: Kada se esencijalna ulja udišu kroz nos ili usta, mnogi sistemi i putevi su zahvaćeni. Na primer, kada se udiše preko nosa, molekuli iz vazduha dolaze u kontakt sa olfaktornim (mirisnim) organima i mozgom, a kada se inhaliraju preko usta, oni dolaze do pluća i celog respiratornog sistema. Postoji mnogo načina na koji se može inhalirati, preko pare, difuzera, aromatične lampe ili sprejeva za prostorije.
Kao proizvod za kožu:
Da biste dobili sve benefite aktivnih hemikalija u esencijalnim uljima, mogu se stavljati direktno na kožu, preko koje se apsorbuju u telo. Umasiravanjem ulja na kožu je preporučljivo za poboljšanje cirkulacije u tom delu na koji se nanosi. Toplina je takođe dobra za apsorbovanje.