Ove biljke podstiču zdravlje pluća
Svi već znamo da je zdravlje pluća ključno za održavanje zdravlja celokupnog organizma jer su pluća ta koja telo snabdevaju kiseonikom, a uklanjaju azot dioksid. Pluća su takođe zaslužna i za filtraciju malih krvnih ugrušaka iz vaših vena.
Foto: Guliver/Thinkstock
Iako smo svesni važnosti funkcije pluća, povećana zagađenost vazduha i poremećaji u disanju mogu uzrokovati probleme u radu pluća. Pušenje, manjak vitamina A, neki lekovi pa čak i traumatična iskustva mogu uzrokovati stanja kao što su astma, emfizem, bronhitis, tuberkuloza, pneumonija i rak.
Ipak, postoje biljke koje potiču zdravlje i funkcionisanje pluća. Deluju tako da smanjuju nakupljanje mukusa, štite ćelijsku membranu, podstiču funkcionisanje mozga i cirkulaciju, što pomaže u dotoku hranljivih materija u svaku telesnu stanicu.
Divizma
Članak se nastavlja posle reklama
I cvet i lišće divizme imaju moćna lekovita svojstva i mogu se uspešno koristiti u borbi protiv prehlade, bronhitisa, gripa, emfizema i laringitisa. Divizma može pomoći u uklanjanju sluzi iz grla. Ima blago sedativno delovanje i može ublažiti bolove i poteškoće u radu respiratornog sistema. Jedno istraživanje je pokazalo da divizma ima antikancerogeno delovanje i može pomoći u prevenciji raka pluća.
Sladić
Članak se nastavlja posle reklama
Sladić ima blagotvorno delovanje na zdravlje pluća. Podmazuje, vlaži i umiruje nadraženu sluznicu. Smanjuje pojavu grčeva koji izazivaju kašalj. Nedavno istraživanje je pokazalo da sladić ima protivupalno i antimikrobno delovanje. Može pomoći u ublažavanju problema kod rada pluća. Aktivni sastojci sladića ublažavaju upalu, sprečavaju isušivanje plućnog tkiva i potiču apsorpciju hranljivih materija.
Ginko biloba
Članak se nastavlja posle reklama
Ova biljka ima blagotvoran učinak na pluća. U jednom eksperimentu se pokazalo da ekstrakt ginka bilobe može pomoći kod prevenciji upalnih reakcija u plućnom tkivu. Ginko biloba ima odlična lekovita svojstva, a istraživanja su pokazala da može pomoći u prevenciji raka pluća.
Ehinacea
Ova biljka ima antimikrobno delovanje i efikasna je u borbi protiv patogenskih mikroorganizama, dok istovremeno jača imunološki sistem. Echinacea aktivira proizvodnju belih krvnih ćelija i poboljšava njihovo delovanje. Istraživanja su pokazala da echinacea može regulisati oslobađanje sluzi i olakšati začepljenost respiratornog sistema tokom gripa i prehlade.
Ruzmarin
Baš poput echinacee, ruzmarin ima odlično antimikrobno delovanje, a eterična ulja ruzmarina imaju moćna antibakterijska i antifungalna svojstva. Ruzmarin se već vekovima koristi za ublažavanje simptoma prehlade, upaljenog grla, gripa, kašlja, bronhitisa i infekcija respiratornog sistema.
Članak se nastavlja posle reklama
Eukaliptus
Eukaliptus se može koristiti za lečenje različitih bolesti respiratornog sistema, uključujući grip, meningitis, prehladu, upaljeno grlo, sinusitis i bronhitis. Eukaliptus ima moćna antiseptička, protivupalna i antivirusna svojstva. Eukaliptus se takođe pokazao efikasnim u prevenciji raka pluća. Ima moćna antioksidacijska svojstva koja jačaju imunološki sistem i učestvuju u prevenciji bolesti.
Irska mahovina
Ovo je čudesna biljka za koju se veruje da može izlečiti niz respiratornih stanja i bolesti. Zapravo, irska mahovina je čest sastojak u lekovima za lečenje bronhitisa, kašlja i ostalih problema u radu respiratornog sistema. Ova biljka je odličan izvor magnezijuma, joda, kalcijuma i natrijuma. Takođe ima moćna antivirusna svojstva.
Irska mahovina može podstaći iskašljavanje i ublažiti probleme u radu disajnog sistema. U kineskoj tradicionalnoj medicini se irska mahovina već milenijumima koristi za ublažavanje simptoma prehlade, gripa, pneumonije, suvog kašlja i upaljenog grla.
Članak se nastavlja posle reklama
Blagovanj
Blagovanj je biljka poznata po svom blagotvornom dejstvu na pluća. Pomaže kod iskašljavanja sluzi i smanjuje zacepljenosti uzrokovane upalom sinusa ili nekim virusnim infekcijama. Nadalje, ova biljka ima antioksidacijska i protivupalna svojstva koja mogu smanjiti povišenu telesnu temperaturu i osloboditi telo od neželjenih toksina.
Kada se Blagovanj uzima kao sirup, može ublažiti hronični kašalj i druge plućne infekcije. U prošlosti se ova biljka koristila za ublažavanje simptoma astme, bolova u želudcu i upale pluća.
Sklizak brest
Sklizak brest je biljka s nekoliko lekovitih svojstava. Odlična je za lečenje bolesti respiratornog sistema. Ima savršen spoj protivupalnih i antiseptičkih svojstava. Deluje kao diuretik, ublažava bolove, ima laksativno delovanje i podstiče iskašljavanje. Veruje se da može pomoći kod lečenja bronhitisa, ublažavanju krvarenja u plućima i kašlja. Takođe se može koristiti za umirivanje sluzokože i respiratornog sistema uopšteno. Ova biljka takođe sadrži antialergijska i antiseptička svojstva, koja mogu pomoći osobama koje pate od astme. Može omekšati sluznicu nosa i ublažiti niz raznih respiratornih stanja.
Članak se nastavlja posle reklama
Podbel
Često se još naziva i konjsko kopito. Ima odlična lekovita svojstva i podstiče zdravlje respiratornog sistema. Može ublažiti simptome prehlade, naročito kašlja, i simptome bronhitisa. Ima protivupalno delovanje što omogućava ublažavanje iritacija pluća. Čaj od podbjela može ublažiti emfizem, kašalj, napade astme i simptome alergija.