Šta izgled vaše kose otkriva o zdravstvenom stanju

Različita oštećenja kose nisu obavezno posledica agresivnih tretmana i farbanja, već mogu biti nagoveštaj ozbiljnih bolesti!

Foto: Guliver/Thinkstock

Ukoliko se kvalitet i izgled kose promeni na neki od navedenih načina, moguće je da je pravo vreme da se obratite lekaru.

Suva i lako lomljiva kosa
Agresivni tretmani poput farbanja, peglanja ili kovrdžanja uzrokuju lomljenje vlasi. Ali, takva vlas je indikator i određenih zdravstvenih problema. Među njima je i Kušingov sindrom, poremećaj rada nadbubrežne žlezde, koji uzrokuje pojačanu proizvodnju hormona kortizola. Ovo stanje je najčešće nasledno, a prenizak nivo paratireoidnih hormona u krvi uzrokuje promene u nivou kalcijuma i fosfora, što dovodi do lomljive i suve kose.

Ljuspice na koži temena
Krastice na temenu najčešće ukazuju na početak psorijaze, jedne od najučestalijih autoimunih bolesti. Iako promene na koži mnogi ljudi na početku ne shvataju ozbiljno, znajući da se psorijaza pojavljuje zajedno sa nekim od drugih autoimunih bolesti, poput lupusa i reumatoidnog artritisa, potrebno je na vreme reagovati i pronaći adekvatan način lečenja.

Suva i tanka kosa
Iako su uzročnici suve kose najčešće spoljašnji, poput farbi za kosu, agresivnih preparata za oblikovanje frizure ili prečestog izlaganja fenu, nisu jedini. Ako primetite da je vaša vlas vremenom postala tanka, to često upućuje na neaktivnost štitne žlezde. Neaktivna tiroidna žlezda uzrokuje hipotireozu, čiji su simptomi umor, naglo dobijanje na težini, usporen rad srca i čest osećaj hladnoće.

Prekomerno opadanje kose
Stručnjaci ističu da dnevni gubitak kose od oko 90 do 100 vlasi nije alarmantan, već prirodan i sasvim normalan. Ali, ispadanje većeg broja vlasi, osim ako se ne radi o sezonskom opadanju, često je posledica loše ishrane. Naša kosa žudi za proteinima, gvožđem, cinkom, vitaminom A i omega-3 masnim kiselinama kako bi ostala zdrava i sjajna.

Opadanje kose u okruglim pramenovima
Autoimuna bolest pod nazivom alopecia areata manifestuje se opadanjem kose u specifičnim okruglim pramenovima. Imuni sistem se okreće protiv folikula vlasi, smanjujući ih i uzrokujući opadanje kose. Češća je kod ljudi koji imaju porodičnu istoriju autoimunih bolesti, a najčešći uzrok same bolesti je dijabetes. Osim opadanja kose, alopecia areata uzrokuje i opadanja obrva i trepavica.

Proređena kosa
Na svakom vlasištu nalazi se oko 100.000 vlasi, a svaki folikul proizvodi jednu vlas koja poraste 1.2 cm za mesec dana. Nakon što raste od dve do šest godina, vlas opada. Uskoro je zamenjuje nova, a u svakom trenutku 85 odsto vlasi na temenu raste, dok ostatak miruje. U tridesetim godinama više od 50 odsto žena uočava prve znakove proređivanja kose, a uzroci pojačanog opadanja mogu biti hormonalna neuravnoteženost, mehaničko oštećenje usled agresivnih tretmana, trudnoća i intenzivan stres.

Preuranjene sede
Pojava sedih vlasi pre 35 godine života ukazuje na nedostatak vitamina B12 i B9, poznatog kao folna kiselina. Naime, dokazano je da ovi vitamini, uz izlaganje suncu, stvaraju moćan duet koji pomaže u obnavljanju pigmentacije na mestima na koži i kosi koja su prestala da proizvode melanin. Vitamin B12 u prirodnom stanju nalazi se u ribi, jajima, piletini i mlečnim proizvodima, dok su zeleno lisnato povrće i žitarice najbolji izvori folne kiseline.