Strah od boljih opcija (FOBO): Zašto je donošenje odluka postalo stresnije nego ikad?
U svetu prepunom izbora – od karijere i garderobe do ljubavnih odnosa – sve češće se suočavamo s osećajem unutrašnje blokade kada treba nešto da odlučimo. Dobrodošli u FOBO eru – Fear of Better Options, odnosno strah od boljih opcija. Za razliku od FOMO-a (Fear of Missing Out), FOBO se odnosi na nemogućnost donošenja odluke jer stalno verujemo da postoji bolja, savršenija opcija koju još nismo otkrili.
View this post on Instagram
Šta je FOBO i kako se manifestuje?
Ovaj fenomen naročito pogađa žene koje balansiraju između karijere, privatnog života i ličnih ciljeva, dok istovremeno žele da donesu najbolju moguću odluku u svakoj situaciji. FOBO se može manifestovati kroz svakodnevne dileme – da li da kupim ovu haljinu ili da sačekam nešto bolje? Da li da prihvatim ovaj posao, ili možda ipak postoji pozicija koja bolje odgovara mom profilu? Da li da se upustim u ovu vezu, ili me iza ugla čeka neko bolji?
Ovaj stalni osećaj da možda propuštamo nešto savršenije može dovesti do odugovlačenja, anksioznosti, a ponekad i paralize u odlučivanju. I dok mislimo da tražimo kvalitet, često zapravo sabotiramo sebe – ostajemo zaglavljene u limbu neodlučnosti, umorne od mentalnog preopterećenja.
Kako izaći iz FOBO ciklusa?
Prvi korak je prihvatanje da savršenstvo ne postoji. Bilo da je u pitanju posao, partner ili stan, najčešće ne postoji najbolja opcija, već ona koja nam u tom trenutku najviše odgovara.
Drugi korak je postavljanje ličnih prioriteta – šta vam je zaista važno u ovom trenutku? Kada znate svoje vrednosti i ciljeve, lakše ćete prepoznati opciju koja ih podržava, čak i ako nije 100% idealna.
Na kraju, naučite da verujete sebi. Svaka odluka nosi potencijal da bude prava ako joj pristupimo sa sigurnošću i spremnošću da je oblikujemo.
FOBO je savremeni izazov koji se često krije iza naizgled jednostavne rečenice: Samo još malo da razmislim. Usporite, oslušnite sebe i verujte da ne morate da birate savršeno – dovoljno dobro je ponekad upravo ono što vam treba.
Foto: Yaroslav Shuraev/pexels, Vasiliy Skuratov/pexels, Instagram/@amooour__arrting
