Prema kineskoj medicini akne na određenom delu lica predstavljaju moguće zdravstvene probleme određenog dela tela. Na primer, bubuljica na gornjem delu obraza rezultat je problema s plućima ili repiratornim sistemom, a jedan od uzročnika je i pušenje. Saznajte šta mesto na kojem se pojavi bubuljica otkriva o vašem zdravlju i kako da otklonite tu potencijalnu zdravstvenu boljku.
Gornji deo čela – probavni sistem i mokraćna bešika
Pijte dovoljno vode, izbegavajte masnu hranu i rafinirani šećer. Ako žudite za prženom, masnom hranom, pojedite avokado ili dodajte jelu kašiku kokosova ulja. Jedite dovoljno svežeg voća i povrća te konzumirajte namirnice bogate antioksidansima. Takođe pijte zeleni čaj i toplu vodu s limunom. Konzumirajte i prirodno fermentisane proizvode poput kefira.
Uši – bubrezi
Kad bubrezi ne dobijaju sve što im je potrebno, na ušima se mogu pojaviti velike, bolne bubuljice koje ne prolaze. Problemi s bubrezima često su posledica nedovoljnog konzumiranja vode, unošenja previše natrijuma, kafe, alkohola, životinjskih belančevina i rafinisanog šećera, učestalog odlaganja odlaska na wc te nedostatka sna i minerala poput magnezijuma.
Za zdrave bubrege najbolje je izbegavati brzu hranu krcatu natrijumom te piti dovoljno vode i jesti više peršuna koji je izvrstan za pročišćavanje bubrega.
Između obrva – jetra
Crvenilo, mrlje, masna koža i bubuljice između obrva mogu biti znakovi da jetra radi više nego što bi trebalo i da joj treba čišćenje. U tom slučaju najvažnije je izbegavati masne i pasterizovane mlečne proizvode, ili mlečne proizvode generalno, te ne jesti kasno uveče.
Ako vas obuzme želja za hranom u kasnim satima, pojedite kašiku neprerađenog meda. Tako ćete jetri omogućiti da se odmara dok vi spavate. Tokom dana jedite više belog luka, grejpa, šargarepe, repe, lisnatog zelenog povrća, limuna i limete te pijte zeleni čaj.
Gornji deo obraza – pluća i disajni sistem
U ovom slučaju može doći i do pucanja kapilara na obrazu. Ako i niste pušač bubuljicu na gornjem delu obraza možete dobiti zbog astme, alergija, upale pluća i zagađenog vazduha. Najbolje je izbegavati pušenje kao i same pušače, odnosno zadimljene prostorije.
Donji deo obraza – problemi s desnima i zubima
Izbegavajte rafinisani šećer i zaslađene sokove, a jedite sveže povrće i voće bogato vlaknima kako biste ojačali zube i desni. Konzumirajte što više prirodne, neobrađene hrane.
Desna ili leva strana brade – hormoni i genitalije
Pokazatelj su neravnoteže hormona, a na ovom dijelu lica bubuljice naročito imaju žene. Menstrualni ciklus, sredstva za kontrolu začeća i stres mogu uzrokovati neravnotežu hormona. Dovoljno spavajte i radite vežbe opuštanja kao što su joga i meditacija.
Konzumirajte zdrave masne kiseline poput omega 3 masnih kiselina te bilje koje pospešuje ravnotežu hormona kao što su sladić, bosiljak, čičak i lišće crvene maline te zeleni čaj.
Sredina brade – tanko crevo i želudac
Stres, nedostatak sna i dehidracija mogu napraviti štetu slepom crevu i želucu. Stoga dovoljno spavajte, pijte dovoljno vode i rešavajte se stresa praktikujući jogu i meditaciju. Što se tiče ishrane, važe isti saveti kao i za gornji deo čela.
Izvor: zadovoljna.hr
M.K.
