Koliko puta do sada ste rekli da nemate vremena za vežbanje? Ova ponosna mama četvoro dece je dokaz da vreme može da se izdvoji ukoliko imate jaku volju, a sve ostalo su samo izgovori.
Dženifer Gelman već duže vreme radi na podizanju svesti mladih mama da je moguće biti posvećena majka i imati liniju iz snova. Njena parola je: „Pronađi atletu u svakom roditelju“.
Pročitajte i… 3 vežbe koje sprečavaju opuštanje grudi
Dženifer koristi svaki mogući trenutak kako bi se posvetila fitnesu i radila vežbe i sve to dok čuva i brine o svojoj deci. Bilo da se vraća iz prodavnice, igra u dvorištu sa decom, ili ih kupa, čita knjigu, ona u svakom trenutku radi vežbe.
Pogledajte na sledećim stranama koje sve neverovatne situacije ona koristi kako bi vežbala …
A pored njene strasti prema fitnesu i zdravom telu i njena deca su uključena u fizičke aktivnosti i od malena su zainteresovana za ovaj vid rekreacije.
Ne zaboravite da je uvek roditelj uzor svojoj deci. Ono što budete radili vi to će raditi i vaša deca. Pokažite volju.
Na svom Instagram profilu ima preko 20.000 pratioca, te je i sama motivisala mnoge žene da krenu njenim stopama. Da li će i vas pokrenuti?
