Nošenje naočara definitivno olakšava život. Taj osećaj da svet napokon ponovo postaje bistar i da ste u stanju da vidite malene detalje može biti neprocenjiv. Ali, ako nosite prve naočari, moraćete da prođete kroz period prilagođavanja koji često biva neprijatan i zbunjujući. Da li ovako treba da bude? Da li je moja dioptrija dobra? Pomažemo vam da otkrijete.
Kakav je osećaj nositi naočari prvi put?
Kada prvi put nosite naočare, važno je obratiti pažnju na to kako se vaš vid i oči prilagođavaju. Ako vidite jasno i predmeti nisu zamućeni ili iskrivljeni, to je dobar znak da dioptrija odgovara. Malo naprezanja očiju prvih sati može biti normalno dok se mozak i oči navikavaju, ali jaka nelagodnost, bol, crvenilo ili suvoća ukazuju da nešto nije u redu. Glavobolje, vrtoglavica ili mučnina takođe mogu značiti da naočare nisu dobre za vas, posebno ako simptomi ne prolaze nakon prvih nekoliko dana nošenja. Trebalo bi da možete normalno fokusirati predmete i pravilno proceniti udaljenost, a naočare ne bi smele da pritiskaju nos ili slepoočnice niti da stalno klize. Ako bilo koji od ovih problema potraje više dana, najbolje je posetiti optometrista kako bi proverio dioptriju i eventualno podesio ramove, jer pravilno podešene naočare znatno olakšavaju svakodnevni život i štite zdravlje očiju.
Šta ne bi trebalo da osećate kada prvi put nosite naočari
Jedan od prvih znakova da vam naočari ne odgovaraju jeste pojava zamućenog vida. Ako primećujete da su stvari nejasne, mutne ili van fokusa, to može ukazivati na to da je vaša dioptrija pogrešna. Ako ona nije određena dobro, naočari prelamaju svetlost na pogrešan način i svetlosni zraci padaju na pogrešan deo vašeg unutrašnjeg oka. To otežava stvaranje jasne i precizne slike, budući da svako oko ima svoje specifične potrebe i zahteva tačna podešavanja kako bi se postigao optimalan vid. Kada nosite naočare koje su previše jake, možete imati problem da vidite fine detalje, pročitate sitan tekst ili jasno sagledate udaljene predmete. Slike mogu delovati mutno, bez oštrih ivica, ili možete imati poteškoće da fokusirate pogled na određene objekte.
Naprezanje očiju
Još jedan čest simptom pogrešne dioptrije je naprezanje očiju. To je osećaj umora, nelagodnosti ili čak zatezanja u očima, a nastaje kada oči pokušavaju da nadoknade nepravilno prelamanje svetlosti kako bi dobile jasnu sliku. Takođe možete osećati da vam treba više vremena da obavite zadatak koji zahteva da fokusirate vid. Ponekad, primetićete da češće trljate oči. Ako primetite ovakve simptome, vreme je za pregled kod optometrista.
Glavobolje
Nošenje naočara sa pogrešnom dioptrijom može izazvati glavobolje. Kada oči moraju dodatno da rade kako bi pravilno obradile vizuelne informacije, može doći do napetih glavobolja. One obično počinju oko očiju ili slepoočnica, a zatim se šire na druge delove glave. Ako ste primetili da glavobolje postaju učestalije otkako ste promenili naočare, trebalo bi što pre da zakažete detaljan pregled vida. Iako su glavobolje česte, one mogu biti znak i nekog drugog zdravstvenog problema, pa je važno proveriti uzrok.
Vrtoglavica i mučnina
Pogrešna dioptrija može izazvati i osećaj vrtoglavice ili mučnine. Kada sočiva u naočarima pogrešno prelamaju svetlost, to može poremetiti vaš vizuelni sistem i privremeno uticati na ravnotežu i koordinaciju. Ove promene mogu izazvati vrtoglavicu, osećaj nestabilnosti, mučninu ili nelagodnost. Pogrešno prelamanje svetlosti može poremetiti vašu prostornu orijentaciju, pa čak i ravnotežu unutrašnjeg uva. Vrtoglavica i mučnina se ponekad ne javljaju odmah – potrebno je vreme da se razviju dok se oči i mozak bore da se prilagode pogrešnom svetlosnom signalu. Zbog toga može biti teže da utvrdite da li su simptomi posledica naočara ili nekog drugog problema.
Percepcija dubine i iskrivljenja slike
Pogrešna dioptrija ne utiče samo na jasnoću vida, već i na percepciju dubine i način na koji vidite svet. Kada naočare ne pružaju tačnu korekciju, može doći do iskrivljenja slike i otežanog procenjivanja udaljenosti. Ovo može predstavljati problem, pa čak i opasnost, ako obavljate aktivnosti koje zahtevaju preciznu procenu udaljenosti, poput sporta ili vožnje. Ako ste nedavno primetili probleme sa percepcijom dubine, trebalo bi što pre da proverite svoju dioptriju.
Foto: Instagram/@krystynaoczkowska, @lunaeyewear
Mesta se menjaju, ali dobri rituali ne moraju – Black’n’Easy, vaš najbolji saputnik
Leto je vreme kada se menjaju lokacije, ali ne i navike koje volimo. Među njima, turska kafa zauzima posebno mesto. I dok se menjaju pejzaži i ritam dana ono što ostaje isto jeste potreba za onim poznatim, ličnim trenutkom. Za mnoge od nas, to je baš ona šoljica turske kafe koja je sastavni deo naših dnevnih rituala.
Upravo zato, Black’n’Easy je idealan saputnik tokom sezone odmora. Jednostavno sipajte sadržaj kesice u šolju, prelijte vrućom vodom i vaš omiljeni napitak je tu, spreman za minut i baš onako kako volite. Možete da izaberete između Classic, Strong i Sugar kesica, da kafa na putovanju ima isti ukus kao i kod kuće jer su omiljeni rituali suviše važni da bismo ih pauzirali tokom odmora.
Black’n’Easy – prava turska, spremna da putuje
Black’n’Easy je vaš najbolji saputnik jer lako staje u svaki ranac i kofer, priprema se brzo i jednostavno i pruža zadovoljstvo i uživanje u pravoj turskoj kafi. Gde god da ste, vaš mali ritual ne mora da čeka. I zato spakujte dovoljno kesica – ne samo za sebe, već i za prijatelje i porodicu. Uvek se nađe neko ko nije poneo, a rado bi uživao. A kada se put završi i vratite se svakodnevici, uživanje ne mora da stane. Black’n’Easy je tu da vam svakog dana donese poznat, bogat ukus kafe – brzo, jednostavno i uvek kad vam zatreba.
Navike koje nas čine srećnima ne moraju da zavise od mesta. Gde god da vas put odnese, uz Black’n’Easy u džepu, vaš mali dnevni ritual je tu. Jer prava turska kafa ne traži više od šolje i vruće vode – a za uživanje, i dalje, samo par minuta mira.
Foto: Promo, Pexels ABDULCELIL KMYAN, Gül Işık, iam hogir
