Od nepoželjnih crvenila i iritacija do upaljenih bubuljica i neprijatnih osipa… Leto baš ume da testira granice naše kože. Vrućina, znoj i jače izlaganje UV zracima često donose probleme koje ne treba potceniti. Ali, ne brini! Uz prave savete i laganu negu, možete zadržati blistav i zdrav ten, čak i tokom najtoplijih dana.
Problem No1: Akne
I to ne samo po licu, nego po celom telu. Izbijanja akni nikada nisu toliko česta, jer znoj i bakterije koje ste na taložili na koži nemilosrdno začepljuju vaše pore. Ukoliko imate kožu sklonu aknama, svako leto vodite isti rat. Naročito zato što morate da budete jako oprezni sa svojim uobičajenim retinol serumom. Umesto toga, promenite navike: umesto da utapkavate znoj peškirom, češće se umivajte. Sve što dolazi u kontakt sa licem, uključujući vaš šešir i traku za glavu perite jako često. Obavezno, i bez izuzetka, na licu, vratu, dekolteu i leđima koristite nekomedogene proizvode. Kozmetičko čudo? Mi bismo pokušale sa ovim:
Problem No 2: Suva, iziritirana koža tela
I kada je napolju vruće i vlažno, možete imati suvu i nadraženu kožu. Za to zahvalite svojoj klimi, bazenu, danu provedenom na jakom suncu. Ako vam koža leti postane suva i iziritirana uprkos vlažnosti, pokušajte da nekoliko dana koristite samo nežan sapun i vodu, te da dopunite svoju negu hidratantnim losionom za telo. Hidratantna krema zadržava vlagu u koži, pa je treba naneti u roku od 5 minuta nakon kupanja. Obavezno nanesite kremu za sunčanje pre izlaska napolje – birajte onu sa širokim spektrom zaštite, SPF 30+ i otpornošću na vodu.
Tuširajte se i kupajte u mlakoj, a ne vrućoj vodi. Podesite temperaturu na termostatu ako klima uređaj suši vazduh u vašem domu.
Problem No 3: Folikulitis
Svaka dlaka na telu raste iz otvora zvanog folikul. Kada se folikuli inficiraju, dolazi do folikulitisa, poznatijih kao urasle dlačice. Inficirani folikuli izgledaju kao bubuljice, ali jako jako svrbe i teško se saniraju. Da biste sprečili ove dosadne i ružne promene, presvlačite se često, ne nosite usku odeću, menjajte odeću za trening čim prestanete sa vežbanjem i izbegavajte hidromasažne kade i đakuzije ako niste sigurni da su nivoi hlora i kiseline pravilno podešeni. Verovali ili ne, dermatolozi čak imaju i termin folikulitis iz đakuzija.
Problem No 4: Melazma
Šta kada, umesto bronzanog tena, na suncu dobijete braon ili braon sive mrlje nepravilnog oblika? Melazma je onaj dosadni, ali česti “sunčani pečat” na licu — tamnije mrlje koje najčešće iskaču na obrazima i čelu. Nastaje kad melanin pretera, najčešće zbog sunca, hormona ili jednostavno genetske igre sudbine. Postoje načini da ih učinite manje primetnim čak i tokom leta.
Problem No 5: Toplotni osip
Do ovog osipa dolazi kada se znojne žlezde blokiraju. Znoj se tada nakuplja ispod kože, izazivajući osip i male kvržice koje užasno svrveSve što možete da uradite da biste smanjili prekomerno znojenje jeste prevencija. Dakle, nosite laganu, široku odeću od pamuka.
Vežbajte napolju u najhladnijem delu dana ili vežbajte unutra, u klimatizovanom prostoru.
Pokušajte da održavate kožu hladnom kada je to moguće.
Problem No6: Alergija na sunce
Javlja se iznenada i možete je razviti bilo kada u toku života. Zaista je neprijatna: svrbi, prisutne su promene na koži, gotovo je nemoguće spavati. Da sprečite problem, nanosite spf 50 redovno, sklanjajte se sa sunca između 11 i 17 časova i pokrivajte glavu i lice. Ali, ako vam se alergija već dogodi, odličan za ublažavanje simptoma jeste:
Foto: Eucerin, La Roche-Posay, Innisfree, The Ordinary, Gül Işık/pexels.com, etonastenka/shutterstock
