Fitnes

Zašto svi pričaju o proteinskoj vodi i koliko je ovaj napitak zaista zdrav?

Istezanje ujutro ili uveče?

Istezanje ujutro ili uveče?

Istezanje: Kada je idealno vreme – ujutro ili uveče?

Over-exercising

Over-exercising

Over-exercising: Šta kada fitness postane opsesija?

vežbe istezanja

vežbe istezanja

Najbolje vežbe dinamičkog istezanja za početnike

SRPSKE SPORTISTKINJE

Žene na koje smo ponosni: Srpske sportistkinje koje su osvojile medalje i oborile rekorde

Koliko treba napraviti koraka dnevno

Koliko koraka dnevno treba napraviti

Zaboravite 10.000 koraka: Evo koliko je zapravo potrebno da šetamo u toku dana

tai chi

Tai Chi vežbe

Tai Či 101: Borilačka veština koja je postala viralni mindfulness koncept

Pvolve trening

Pvolve trening

Šta je zapravo Pvolve fitness trend i zašto ga Jennifer Aniston toliko voli?

TikTok formula treninzi

TikTok formula treninzi

TikTok formula treninzi: Fitness magija na koju smo čekali ili samo još jedan prolazni trend?

vežbe opterecenja

Vežbe opterećenja

Ukoliko ste ušle u četvrtu deceniju, vreme je da u fitness rutinu uvedete vežbe opterećenja

power walking trend

Power walking

Šta je power walking i kako ga uvrstiti u dnevnu fitnes rutinu?

pilates (1)

Pilates 101: Kompletan vodič za bezbedno, a efikasno vežbanje

plivanje

plivanje

Plivanje je najbolji trening tokom leta, sagoreva duplo više kalorija od trčanja

Biohakovanje je viralni wellnes trend: Da li je otkrivena formula za odlaganje starenja?

kako ubrzati metabolizam posle četrdesete

kako ubrzati metabolizam posle četrdesete

Bustovanje metabolizma posle 40-te: Šta kada „jesti manje, vežbati više“ prestane da bude dovoljno?

izazov hodanja 6-6-6

izazov hodanja 6-6-6

Izazov 6-6-6 pretvara hodanje u intenzivan trening za sagorevanje kalorija

hodanje 2

hodanje

Ne brojte korake: Efekti hodanja zavise od vremena koje provedete u šetnji

Novi joga studio i koncept u Beogradu: Posetili smo SATYA studio

1
2
3
…
14